Praca zdalna wśród roślin | Które gatunki wybrać do domowego biura?

Praca zdalna wśród roślin domowych | Dlaczego warto otaczać się roślinami?

Nowoczesna przestrzeń biurowa stale ewoluuje, a firmy i osoby prywatne starają się tworzyć środowiska, które promują produktywność, dobre samopoczucie i pozytywną kulturę pracy. Jedną z metod, która zyskuje na popularności, jest wprowadzenie roślin do przestrzeni roboczej. Ten zielony dodatek służy nie tylko jako element estetyczny, ale także zapewnia liczne korzyści, poprawiając zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Przyjrzyjmy się tym korzyściom i zrozummy, w jaki sposób rośliny przyczyniają się do poprawy środowiska biurowego, czy to w dużych firmach, czy w naszych domowych biurach!

Poza walorami estetycznymi rośliny oczyszczają powietrze, redukują stres, zwiększają produktywność i nie tylko.

1. Lepsza jakość powietrza

Jedną z głównych korzyści płynących z posiadania roślin w biurze jest ich zdolność do poprawy jakości powietrza. Rośliny angażują się w fotosyntezę, proces, w którym pochłaniają dwutlenek węgla i uwalniają tlen. Zwiększa to poziom tlenu w biurze, dzięki czemu powietrze jest świeższe i zdrowsze do oddychania. Co więcej, wiele roślin może pochłaniać szkodliwe toksyny obecne w powietrzu. Zdolność ta, zwana fitoremediacją, może pomóc oczyścić powietrze z typowych zanieczyszczeń biurowych, takich jak formaldehyd, benzen i trichloroetylen. Na przykład roślina węża (Sansevieria) jest znana ze swoich zdolności oczyszczania powietrza, nawet w warunkach słabego oświetlenia typowych dla wielu biur.

2. Redukcja stresu

Istotną zaletą posiadania roślin w miejscu pracy jest ich zdolność do redukcji stresu. Badania wskazują, że obecność zieleni może obniżyć poziom lęku, zmniejszyć uczucie napięcia i promować dobre samopoczucie. Prosta czynność pielęgnacji rośliny, taka jak podlewanie lub przycinanie, może być również terapeutyczna i działać jako forma łagodzenia stresu. Dlatego też dodanie roślin do biura może przyczynić się do stworzenia bardziej zrelaksowanego i komfortowego środowiska pracy.

3. Zwiększona produktywność i kreatywność

Badania sugerują, że rośliny mogą zwiększać produktywność i kreatywność. Uspokajające działanie roślin może prowadzić do poprawy koncentracji i wydajności. Uważa się również, że zielone przestrzenie stymulują kreatywność, a naturalne środowiska okazują się inspirujące. Włączenie roślin do przestrzeni roboczej może zatem prowadzić do wzrostu liczby innowacyjnych pomysłów i umiejętności rozwiązywania problemów.

4. Regulacja wilgotności

Rośliny odgrywają również rolę w utrzymywaniu zdrowego poziomu wilgotności w biurze. Poprzez proces znany jako transpiracja, rośliny uwalniają wilgoć do środowiska. Może to być szczególnie korzystne w klimatyzowanych lub ogrzewanych przestrzeniach biurowych, które mają tendencję do suchego powietrza, zmniejszając przypadki suchej skóry, suchych oczu i dyskomfortu oddechowego wśród pracowników.

5. Redukcja hałasu

Często pomijaną zaletą roślin biurowych jest ich zdolność do pochłaniania i odbijania dźwięku, zmniejszając poziom hałasu. Może to sprawić, że środowisko biurowe będzie cichsze i bardziej sprzyjające koncentracji, zwłaszcza w biurach na planie otwartym, gdzie hałas może być znaczącym czynnikiem rozpraszającym.

TOP 10 roślin, które warto mieć na biurku | Które gatunki wybrać?

Teraz, gdy rozumiemy korzyści, przyjrzyjmy się niektórym gatunkom roślin odpowiednim dla środowiska biurowego.

1. Figowiec sprężysty (łac. Ficus elastica): Roślina jest czasem nazywana kauczukowcem i jest popularną rośliną pokojową ze względu na swoją odporność na słabe oświetlenie i zdolność do wytrzymywania rzadkiego podlewania. Jest również znana ze swoich dużych, błyszczących liści, które mogą dodać odrobinę elegancji do każdej przestrzeni biurowej.
► Dowiedz się więcej

2. Filodendron (łac. Filodendron): Filodendrony są łatwe w pielęgnacji i mogą dostosować się do różnych warunków oświetleniowych, co czyni je idealnymi do biur. Pomagają również poprawić jakość powietrza.
► Dowiedz się więcej

3. Dracena (łac. Dracaena): Draceny są wszechstronne i występują w różnych typach. Są znane ze swoich długich, szerokich liści i mogą przetrwać w różnych warunkach oświetleniowych.
► Dowiedz się więcej

4. Bluszcz pospolity (łac. Hedera helix): Bluszcz pospolity doskonale poprawia jakość powietrza. Wymaga jednak nieco więcej zabiegów pielęgnacyjnych, ponieważ preferuje niższe temperatury i regularny harmonogram podlewania.
► Dowiedz się więcej

5. Aloes (łac. Aloe): Aloesy to wytrzymałe rośliny, które wymagają minimalnego podlewania, dzięki czemu idealnie nadają się do ruchliwych środowisk biurowych. Rozwijają się w pośrednim świetle słonecznym, a także mają właściwości oczyszczające powietrze.
► Dowiedz się więcej

6. Nefrolepis wyniosły (łac. Nephrolepis exaltata): To paproć nazywana czasem bostońską. To atrakcyjna roślina, która może rozwijać się w pośrednim świetle i wysokiej wilgotności, co czyni ją idealną do biura. Paprocie znane są również ze swoich właściwości oczyszczających powietrze.
► Dowiedz się więcej

7. Fikus dębolistny lub figowiec lirolistny (łac. Ficus lyrata): Roślina ta jest popularna ze względu na duże, błyszczące liście i zdolność przystosowania się do różnych warunków oświetleniowych. Wymaga jednak regularnego podlewania i preferuje stabilną temperaturę.
► Dowiedz się więcej

8. Aglaonema (łac. Aglaonema): Aglaonemy to niewymagające rośliny, które mogą przetrwać w warunkach słabego oświetlenia, co czyni je idealnymi do przestrzeni biurowych. Są one również znane ze swoich właściwości oczyszczających powietrze.
► Dowiedz się więcej

9. Grubosz (łac. Crassula ovata): Grubosze to sukulenty, które wymagają minimalnego podlewania i tolerują światło pośrednie, co czyni je dobrym wyborem do biur. Uważa się również, że przynoszą szczęście.
► Dowiedz się więcej

10. Fitonia (łac. Fittonia albivenis): Znana również jako "roślina nerwowa", fitonia to roślina do pomieszczeń o słabym oświetleniu, która najlepiej rozwija się w środowiskach o wysokiej wilgotności. Jest to świetny wybór, aby dodać odrobinę koloru do biura, ponieważ jej liście mają piękny wzór żyłek w kolorze czerwonym, białym lub różowym.
► Dowiedz się więcej

O czym pamiętać wybierając rośliny do domowego biura?

Pamiętaj, że podczas dokonywania wyboru roślin należy wziąć pod uwagę specyficzne warunki panujące w miejscu pracy i zdolność do pielęgnacji roślin.

Wybór odpowiednich roślin do biura zależy od konkretnych warunków w miejscu pracy, takich jak dostępność światła, temperatura i ilość opieki, jaką możesz zapewnić. Niezależnie jednak od wybranego gatunku, obecność roślin może niewątpliwie wzbogacić biuro, czyniąc je przyjemniejszym, zdrowszym i bardziej produktywnym miejscem pracy.

Podsumowując, rośliny nie tylko dodają odrobinę zieleni i natury do biura, ale także zapewniają liczne korzyści, które mogą poprawić środowisko pracy. Aloes, na przykład, oczyszcza powietrze poprzez uwalnianie znacznych ilości tlenu i promuje lepszy sen, dzięki czemu jest doskonałym dodatkiem do przestrzeni biurowych, które są wykorzystywane do wielu celów lub przez osoby pracujące do późnych godzin.

Tekst: ZO, zdjęcie tytułowe: Beazy / Unsplash, zdjęcia infografika: AdobeStock