Spis treści
Zalety ogrodowego SPA
Przydomowa strefa spa to inwestycja nie tylko w estetykę ogrodu, ale przede wszystkim we własne zdrowie i komfort. Mamy coraz większą świadomość, dbamy o swoje zdrowie i coraz częściej szukamy sposobów na odpoczynek bez konieczności opuszczania własnej posesji. Ogród staje się naturalnym przedłużeniem domu, a odpowiednio zaplanowane ogrodowe spa pozwala relaksować się niemal każdego dnia.
Kontakt z naturą oraz korzystanie z sauny, jacuzzi, basenu lub bani pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, redukuje stres i pomaga odzyskać równowagę psychiczną.
Szum wody, zapach roślin oraz odpowiednio dobrane oświetlenie tworzą atmosferę sprzyjającą wyciszeniu. Dodatkowym atutem posiadania przydomowej strefy wellness jest wzrost wartości nieruchomości oraz możliwość korzystania ze strefy relaksu dokładnie wtedy, kiedy mamy na to ochotę.
Woda to serce ogrodowej strefy wellness
Najważniejszym elementem większości ogrodowych spa jest woda. To właśnie ona odpowiada za wyjątkowy klimat oraz daje możliwość aktywnego i biernego wypoczynku. W zależności od dostępnej przestrzeni i budżetu można zdecydować się na jacuzzi, saunę lub balię ogrodową, niewielki basen, albo dekoracyjne elementy wodne.
Ogromną popularnością od kilku lat cieszy się jacuzzi, ze względu na właściwości relaksacyjne i zdrowotne oraz stosunkowo niską cenę. Hydromasaż pomaga zregenerować i rozluźnić napięte mięśnie, poprawia krążenie oraz wspiera regenerację organizmu. Coraz częściej wybieranym rozwiązaniem są również drewniane balie, które doskonale wpisują się w naturalny charakter ogrodu i pozwalają korzystać z kąpieli nawet podczas chłodniejszych miesięcy.
Korzystny wpływ na nasz organizm i na nasze samopoczucie niesie nawet niewielki element wodny – jeśli przestrzeń ogrodu jest niewielka, można pomyśleć o zamontowaniu w ogrodowym spa niewielkiej fontanny, źródełka lub kaskady wodnej. Delikatny szum wody działa uspokajająco i sprzyja relaksowi.
Zasady projektowania SPA w ogrodzie
Kluczem do sukcesu jest odpowiednie zaplanowanie ogrodowego spa.
- Strefa spa powinna znajdować się w miejscu zapewniającym prywatność i osłonę przed wzrokiem sąsiadów oraz osób poruszających się po ulicy. W tym celu można zbudować pergolę, zamontować żagiel lub inne zadaszenie, postawić ażurowe ścianki i podsadzić przy nich pnącza, ustawić drewniany parawan lub założyć żywopłot. Jeśli ogród jest duży, strefę spa można urządzić w otoczeniu drzew, w dalszej części, tak aby móc zrelaksować się wśród zieleni i z dala od budynków.
- Duże znaczenie ma podział przestrzeni na funkcjonalne strefy. W dobrze zaprojektowanym ogrodowym spa warto wydzielić miejsce do kąpieli, część wypoczynkową z leżakami oraz przestrzeń przeznaczoną do spotkań towarzyskich. Taki układ sprawia, że ogród staje się bardziej komfortowy i uporządkowany.
- Należy pamiętać o wygodnej ścieżce prowadzącej do strefy spa (jeśli nie znajduje się ona bezpośrednio przy domu) – jesienią, zimą lub wczesną wiosną, w czasie opadów i przy niskich temperaturach jest to szczególnie istotne.
- Atmosferę oraz bezpieczeństwo zapewniają odpowiednie materiały wykończeniowe. Drewno, kamień naturalny, kompozyt czy beton architektoniczny doskonale komponują się z zielenią i podkreślają elegancki charakter aranżacji. Należy pamiętać o wybieraniu materiałów trwałych, antypoślizgowych, mrozoodpornych, odpornych na wilgoć oraz zmienne warunki atmosferyczne.
- Korzystanie z ogrodowego spa po zmroku jest możliwe, jeśli zadbamy o oświetlenie przestrzeni.
- Strefa spa w ogrodzie otoczona roślinnością (np. w stylu skandynawskim lub orientalnym) sprzyja relaksowi i wygląda atrakcyjnie.
Mały basen w ogrodowym spa
Nie w każdym ogrodzie można zbudować duży basen, jednak nawet niewielki zbiornik wodny może stać się ważnym punktem ogrodowego spa i nieść korzyści dla zdrowia. Małe baseny ogrodowe są coraz bardziej popularne, ponieważ łączą walory estetyczne i mogą być wyposażone w rozmaite systemy, takie jak np. system przeciwprądu (pozwalający pływać nawet w basenach o małej powierzchni), podgrzewanie wody oraz hydromasaż.
Dzięki tym systemom nawet w małym ogrodzie można stworzyć miejsce do aktywności fizycznej, relaksu i zabawy. Na mniejszych działkach świetnie sprawdzają się baseny częściowo zagłębione w gruncie (wyglądają estetyczniej niż te ustawiona na poziomie gruntu, nie zmniejszają optycznie przestrzeni i pozwalają stworzyć klimatyczną strefę wellness).
Balie ogrodowe – naturalny sposób na relaks przez cały rok
Jednym z najchętniej wybieranych elementów prywatnego spa są obecnie balie ogrodowe, które łączą funkcjonalność jacuzzi z wyjątkowym, naturalnym wyglądem. W sprzedaży dostępnych jest kilka rodzajów balii różniących się konstrukcją, materiałem wykonania oraz sposobem ogrzewania wody.
Najbardziej tradycyjne są balie drewniane produkowane z drewna świerkowego, modrzewiowego, cedrowego lub termodrewna. Wyglądają naturalnie i doskonale komponuje się z zielenią ogrodu. Coraz większą popularnością cieszą się także balie wyposażone we wkłady z włókna szklanego lub akrylu. Takie modele są łatwiejsze do utrzymaniu czystości, bardziej odporne na wilgoć oraz mniej wymagające pod względem konserwacji.
Pod względem sposobu ogrzewania można wybierać pomiędzy baliami opalanymi drewnem, wyposażonymi w zewnętrzny lub wewnętrzny piec, a modelami elektrycznymi z automatycznym sterowaniem temperaturą. W nowoczesnych ogrodach często montowane są również balie z hydromasażem, systemem bąbelkowym LED i funkcją chromoterapii, które zapewniają komfort zbliżony do luksusowych jacuzzi.
Regularne korzystanie z balii przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Ciepła woda rozluźnia mięśnie, pomaga zmniejszyć napięcie po wysiłku fizycznym oraz wspomaga regenerację organizmu. Kąpiele wpływają korzystnie na krążenie krwi, poprawiają jakość snu i pomagają redukować stres. Szczególnie cenione są w okresie jesienno-zimowym, gdy kąpiel w gorącej wodzie na świeżym powietrzu dostarcza wyjątkowych doznań i pozwala odprężyć się po chłodnym dniu. Balia może pełnić funkcję dekoracyjną, stając się centralnym punktem całej strefy ogrodowego spa.
Sauny ogrodowe – skuteczna regeneracja i zdrowie w zaciszu własnej posesji
Drugim filarem przydomowego spa jest sauna, która od lat kojarzona jest z profilaktyką zdrowotną i głębokim odprężeniem. Na polskim rynku dostępnych jest kilka podstawowych rodzajów saun ogrodowych. Najpopularniejsze są klasyczne sauny fińskie, w których temperatura wynosi zwykle od 80 do 110°C przy niskiej wilgotności powietrza.
Coraz częściej spotyka się również sauny infrared (na podczerwień), wykorzystujące promienniki emitujące fale cieplne ogrzewające ciało bez konieczności nagrzewania całego pomieszczenia do bardzo wysokiej temperatury. W prywatnych ogrodach pojawiają się także sauny parowe oraz modele kombinowane, łączące kilka technologii w jednym urządzeniu.
Alternatywę stanowią nowoczesne sauny modułowe o geometrycznych bryłach, często wyposażone w panoramiczne przeszklenia umożliwiające podziwianie ogrodu podczas korzystania z sauny. Do ich produkcji wykorzystuje się najczęściej drewno skandynawskie, cedr kanadyjski, osikę, olchę lub drewno termoizolowane, które dobrze znosi wysokie temperatury i zmienną wilgotność.
Korzyści płynące z regularnego korzystania z sauny są bardzo szerokie:
- wysoka temperatura wspomaga oczyszczanie organizmu poprzez intensywne pocenie się, poprawia krążenie krwi, przyspiesza regenerację mięśni i wzmacnia odporność
- wielu użytkowników zauważa również poprawę jakości snu, redukcję stresu oraz zmniejszenie napięcia psychicznego
- sauna może korzystnie wpływać na układ oddechowy i wspierać organizm w okresach zwiększonego ryzyka infekcji
- dodatkowo korzystanie z sauny stanowi doskonałe uzupełnienie aktywności sportowej, gdyż pomagają szybciej odzyskać pełną sprawność po treningu.
Kąpiel w balii to głównie relaks w gorącej wodzie, która otula ciało i zapewnia efekt rozluźniający. Sauna natomiast wykorzystuje suche lub wilgotne gorące powietrze, wywołując intensywne pocenie się i silniejsze reakcje organizmu związane z termoregulacją.
Kąpiel w balii jest zazwyczaj bardziej komfortowa dla osób poszukujących spokojnego wypoczynku, natomiast sauna będzie lepszym wyborem dla użytkowników nastawionych na regenerację, poprawę kondycji organizmu i regularne zabiegi prozdrowotne. W idealnym ogrodowym spa oba rozwiązania wzajemnie się uzupełniają, tworząc kompleksową przestrzeń relaksu, regeneracji i codziennej troski o zdrowie.
Oświetlenie buduje atmosferę relaksu
Odpowiednio zaplanowane oświetlenie pozwala korzystać ze strefy ogrodowego spa również po zmroku. Delikatne światło tworzy przytulny nastrój i podkreśla najciekawsze elementy aranżacji. W ogrodach doskonale sprawdzają się lampy LED, kinkiety montowane przy pergolach, reflektory oświetlające pobliskie rośliny oraz lampiony ustawione w pobliżu strefy wypoczynkowej.
Coraz większą popularnością cieszą się także lampy solarne, które są łatwe w montażu, nie wymagają prowadzenia przewodów i korzystania z pomocy fachowców.
Meble i dodatki, które zwiększają komfort
W strefie spa powinny znaleźć się komfortowe leżaki, wygodne fotele ogrodowe lub sofy wykonane z materiałów odpornych na działanie warunków atmosferycznych. Świetnym uzupełnieniem aranżacji są miękkie poduszki, koce, zasłony montowane przy pergolach oraz dekoracyjne donice. Jeśli jest taka możliwość, można pomyśleć o hamaku lub wiszącym fotelu typu kokon, który dodatkowo podkreśli wypoczynkowy charakter przestrzeni.
Najlepsze rośliny
Roślinność odgrywa kluczową rolę w budowaniu atmosfery ogrodu i każdej tworzonej w nim przestrzeni. W strefie spa sprawdzają się gatunki o dekoracyjnych liściach, egzotycznym wyglądzie i przyjemnym zapachu. W roli zielonych, egzotycznych parawanów sprawdzają się bambusy, a także trawy ozdobne, takie jak miskanty (np. miskant olbrzymi).
W ogrodowym spa można też posadzić żywopłot z laurowiśni, sosny górskiej czy cisów; wszystko zależy od tego, jaki charakter ma ogród i jakie warunki w nim panują. Obok ogrodowego spa w ogrodzie leśnym dobrze wyglądać będą kępy różaneczników, azalii oraz brzozy i sosny, które kojarzą się ze stylem skandynawskim. W pobliżu miejsca wypoczynku można posadzić też wonną lawendę, lilaki lub róże pachnące. Aromat tych roślin jest przyjemny i odprężający.
Odpowiednio dobrane rośliny, połączone z wodą, naturalnymi materiałami i nastrojowym oświetleniem, sprawią, że ogrodowe spa może stać się ulubionym miejscem wypoczynku wszystkich domowników.
