Szałwia omszona tworzy regularne kępy o wysokości 40-60 cm. Pędy jej są wzniesione i lekko zdrewniałe. Liście lancetowate, lekko pofałdowane, matowo zielone, osadzone na krótkich ogonkach.

Kwiaty w zależności od odmiany ciemnoniebieskie, filetowe, różowe lub białe. Zebrane w okółki tworzące kłosy. Kwitną od końca maja do sierpnia. Po tym jak szałwia przekwitnie, należy przycinać pędy kwiatostanowe.

Szałwia omszona lubi stanowiska nasłonecznione, preferuje glebę luźną, umiarkowanie suchą i zasobną w składniki pokarmowe. Warto ją jednak podlewać w czasie upałów, ponieważ wydłuża to okres kwitnienia.

Może być sadzona jako podszyt róż, poleca się ją na obwódki rabat, skalniaki. Nadaje się także do pojemników.