Niezwykła perełka wśród przetworów na zimę. Cukinia jako danie i... deser!
Cukinia to prawdziwa perełka wśród zimowych przetworów, która może zaskoczyć swoją wszechstronnością. Nie tylko doskonale sprawdza się w daniach obiadowych, ale też potrafi zamienić się w pyszny deser! Jej neutralny smak pozwala na stworzenie zarówno słodkich, jak i wytrawnych kompozycji, które zachowają swoje wartości odżywcze przez całą zimę. W tym artykule znajdziesz 5 fantastycznych przepisów, dzięki którym smak lata zamkniesz w słoikach i będziesz mógł się nim cieszyć nawet w najchłodniejsze dni.
Jak pasteryzować cukinię – klucz do sukcesu
Pasteryzacja to niezbędny proces w przygotowywaniu przetworów, który gwarantuje ich trwałość przez całą zimę. Aby uniknąć niespodzianek w postaci spleśniałych przetworów, ważne jest, by prawidłowo przygotować słoiki. Najczęściej stosowana jest pasteryzacja na mokro.
- Najpierw dokładnie wyparz słoiki jak i ich nakrętki.
- Nnastępnie napełnij gorącymi przetworami, zostawiając około 2 cm przestrzeni od góry.
- Zakręć słoiki, ale nie bardzo mocno – aby powietrze mogło się wydostawać.
- Słoiki z przetworami umieść w garnku wyłożonym ściereczką, zalej wodą do ¾ ich wysokości i pasteryzuj przez czas zalecany w przepisie.
- Na koniec, ostudź je, odwracając do góry dnem. Dzięki temu możesz być pewien, że przetwory wytrzymają do wiosny!
5 ciekawych przepisów na cukinię w słoikach na zimę
Przygotowanie przetworów z cukinii na zimę to doskonały sposób na zachowanie smaku lata. Poniżej znajdziesz 5 świetnych przepisów, które pozwolą Ci cieszyć się cukinią w różnorodnych odsłonach przez całą zimę.
1. Dżem z cukinii – słodycz, która zaskakuje
Jeśli nigdy nie próbowałeś dżemu z cukinii, czas to nadrobić! Ten nietypowy przysmak zaskakuje swoją delikatnością i lekką cytrynową nutą. Do jego przygotowania potrzebujesz niewielu składników. Dżem z cukinii doskonale sprawdzi się jako dodatek do tostów, naleśników czy jako baza do ciast.
Składniki:
- 1,5 kg cukinii (bez skórki i pestek)
- 1 szklanka cukru
- 1/3 szklanki wody
- 1 galaretka cytrynowa (proszek)
- Sok z 1 cytryny lub 1 łyżeczka kwasku cytrynowego
Przygotowanie:
- Cukinię obierz, wydrąż pestki i zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
- Przełóż startą cukinię do garnka, dodaj wodę i zagotuj.
- Gotuj na małym ogniu pod przykryciem przez około 30 minut, aż cukinia całkowicie zmięknie.
- Dodaj cukier, sok z cytryny oraz galaretkę cytrynową (proszek).
- Całość zmiksuj blenderem na gładki mus.
- Gotuj jeszcze przez około 30 minut, aż dżem zgęstnieje, mieszając co jakiś czas.
- Gorący dżem przelej do wyparzonych słoików i szczelnie zakręć.
- Pasteryzuj słoiki przez 15 minut w garnku z wodą.
2. Sos słodko-kwaśny z cukinii – idealny na szybki obiad
Szukasz pomysłu na szybki i zdrowy obiad? Sos słodko-kwaśny z cukinii to strzał w dziesiątkę! Jest świetnym dodatkiem do makaronów, ryżu czy mięs, a jego przygotowanie jest dziecinnie proste. Sos można przechowywać w słoikach i cieszyć się nim przez całą zimę, oszczędzając czas na gotowaniu.
Składniki:
- 1,5 kg cukinii
- 1,5 kg pomidorów (bez skórki)
- 1 kg czerwonej papryki
- 500 g koncentratu pomidorowego
- 3/4 szklanki cukru
- 3/4 szklanki octu 10%
- 5 ząbków czosnku
- 3 cebule
- 3 łyżki soli
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 1 łyżeczka ostrej mielonej papryki
Przygotowanie:
- Cukinię umyj, obierz i pokrój na średnie kawałki.
- Pomidory, paprykę, cebulę i czosnek pokrój w drobną kostkę.
- Cukinię i pozostałe warzywa przełóż do dużego garnka, zasyp solą i odstaw na 2 godziny.
- Gotuj wszystko na małym ogniu przez około 40 minut, aż warzywa zmiękną.
- Całość zblenduj na gładko.
- Dodaj cukier, ocet, koncentrat pomidorowy, słodką i ostrą paprykę.
- Gotuj jeszcze przez 10 minut.
- Przelej sos do wyparzonych słoików i pasteryzuj przez 15 minut.
3. Sałatka z cukinii i papryki – kolorowy dodatek do każdego posiłku
Sałatka z cukinii i papryki to idealny dodatek do obiadu, który doda koloru i smaku każdemu daniu. Prosty przepis na tę sałatkę sprawia, że z łatwością przygotujesz ją w większej ilości i zamkniesz w słoikach na zimę. Pamiętaj, by słoiki dokładnie pasteryzować, aby sałatka zachowała świeżość.
Składniki:
- 2 kg cukinii (ze skórą)
- 0,5 kg papryki
- 2 cebule
- 2 marchewki
- 4 łyżki soli
- 4 łyżki oleju
Składniki na zalewę:
- 1 szklanka octu 6%
- 1 szklanka cukru
- 4 liście laurowe
- 5 ziaren pieprzu
- 5 ziaren ziela angielskiego
- 1 łyżka ziaren gorczycy
Przygotowanie:
- Cukinię zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
- Cebulę pokrój w pióra, marchewkę zetrzyj na tarce, a paprykę pokrój w cienkie paseczki.
- Wymieszaj warzywa z solą i odstaw na 2 godziny.
- Warzywa odciśnij z nadmiaru wody.
- Wymieszaj składniki na zalewę i zagotuj, aż cukier się rozpuści.
- Gorącą zalewę wlej do warzyw, wymieszaj i odstaw na 2 godziny.
- Przełóż sałatkę do wyparzonych słoików, dodaj po łyżeczce oleju na wierzch każdego słoika.
- Pasteryzuj słoiki przez 15 minut.
4. Pikantna cukinia z czosnkiem i chilli – coś dla miłośników ostrych smaków
Jeśli lubisz ostre smaki, pokochasz cukinię z czosnkiem i chilli. Ten przepis jest wyjątkowy dzięki swojemu intensywnemu aromatowi, który podkreśla ostra pasta paprykowa i świeży czosnek. Cukinia pokrojona w cienkie plasterki, uprażona na patelni, a następnie zamarynowana w oliwie z dodatkiem chilli i czosnku, to prawdziwa bomba smakowa. Idealna jako dodatek do kanapek, sałatek czy nawet prosto ze słoika.
Składniki:
- 5 małych cukinii (ok. 25-30 cm długości)
- 3/4 szklanki dobrej oliwy
- 2 łyżeczki ostrej pasty paprykowej lub sosu chilli
- 1/4 łyżeczki soli
- Sok z 1/4 cytryny
- 5 ząbków polskiego czosnku
Przygotowanie:
- Cukinię umyj, osusz i pokrój na cienkie plasterki.
- Upraż plastry cukinii na suchej patelni, aż lekko zmiękną.
- Połącz oliwę, pastę paprykową (lub sos chilli), sól i sok z cytryny w osobnym naczyniu.
- W słoikach układaj plastry cukinii, przekładając je ząbkami czosnku.
- Zalej wszystko przygotowaną zalewą.
- Słoiki dokładnie zamknij – tego przetworu nie trzeba pasteryzować, dzięki konserwującym właściwościom oliwy i czosnku.
5. Cukinia w curry – rozgrzewająca propozycja na zimowe wieczory
Cukinia w curry to danie, które zaskoczy cię swoją intensywnością i głębią smaku. Marynowana w zalewie z dodatkiem przyprawy curry, dostarcza organizmowi cennych witamin i działa rozgrzewająco. Idealna na zimowe wieczory, kiedy potrzebujesz czegoś, co nie tylko nasyci, ale także rozgrzeje od środka. Przygotowanie tego przetworu jest proste, a jego smak długo pozostaje w pamięci.
Składniki:
- 2 kg cukinii
- 6 szklanek wody
- 4 ząbki czosnku
- 2 szklanki octu
- 1 szklanka cukru
- 2 liście laurowe
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka curry
- 1 łyżeczka gorczycy białej
Przygotowanie:
- Cukinię pokrój w plastry o grubości około 0,5 cm.
- W garnku zagotuj wodę z octem, cukrem, solą, liśćmi laurowymi, curry i czosnkiem przez 1 minutę.
- Na dno wyparzonych słoików wsyp kilka ziaren gorczycy, a następnie układaj plastry cukinii.
- Zalej słoiki gorącą zalewą (możesz ją odcedzić lub nie, w zależności od preferencji).
- Słoiki zakręć i pasteryzuj przez około 30 minut.
Zdjęcie tytułowe: elena_hramowa / AdobeStock