Kotlety z buraka – najprostsze wege burgery!

kotlety z buraka fot. Sandra

29 stycznia 2021, 14:46

Kotlety z buraka mogą stanowić świetną bazę pysznego wege burgera, ale sprawdzą się także w towarzystwie ziemniaków i surówki podczas niedzielnego obiadu. Ich przygotowanie nie zajmie więcej czasu, niż przyrządzenie tradycyjnych kotletów.

Udostępnij

Posłuchaj

00:00

34

Przepis na kotlety z buraka

Składniki

1 ugotowany burak
½ puszki czerwonej fasoli
1 cebula
ząbek czosnku
2 łyżki mąki pszennej
2 łyżki oleju
odrobina cynamonu, chili, pieprzu i ziaren sezamu

Przygotowanie

Buraka ścieramy na tarce, fasolę rozgniatamy widelcem i łączymy z burakami.
Dodajemy posiekaną drobno cebulkę i czosnek oraz ziarna sezamu i olej.
Doprawiamy do smaku cynamonem, chili, sosem sojowym i pieprzem.
Zaletą takich burgerów jest to, że bez obaw możemy próbować masy w trakcie przygotowywania. Kiedy masa będzie już odpowiednio doprawiona, dodajemy mąkę. Dokładnie mieszamy i formujemy kotlety.
Smażymy po kilka minut z każdej strony.

Smacznego!

Źródło: Sandra

To może się przydać

Torba do sadzenia ziemniaków, duża ok. 40 l

Torba do sadzenia ziemniaków, duża ok. 40 l

Podłoże NATURAL+, ziemia do ziół i warzyw - 20 l

Podłoże NATURAL+, ziemia do ziół i warzyw - 20 l

Mini grządka z tworzywa – 97,5 x 51 x 25 cm | Garland

Mini grządka z tworzywa – 97,5 x 51 x 25 cm | Garland

Plonar Active do warzyw i owoców – ekologiczny nawóz granulowany – 1 kg Ekodarpol

Plonar Active do warzyw i owoców – ekologiczny nawóz granulowany – 1 kg Ekodarpol

☺️ Dziękujemy, że przeczytałaś/eś artykuł do końca. Bądź na bieżąco i zapisz się do newslettera. Odwiedź nas na Facebooku, Instagramie, Pintereście, YouTube oraz na forum ogrodniczym. Zajrzyj także do naszego sklepu ogrodniczego.

Tematy

Komentarze

Styczeń w ogrodzie – co robić? | Lista prac do zrobienia

Powiązane rośliny

Burak zwyczajny Beta vulgaris

Powiązane artykuły

Kotlety z selera korzeniowego – pyszny schabowy bez mięsa

Sok i zakwas z buraków. Pij codziennie, na zdrowie!

Kapusta i buraki kontra rak żołądka – zdrowe zakwasy z warzyw!

Buraki na zimę – przepisy na buraczki w słoikach

Bestsellery

Czipsy kokosowe - naturalne podłoże 5l - Biovita

Czipsy kokosowe - naturalne podłoże 5l - Biovita

Active Komposter, przyspiesza kompostowanie – 1 kg

Active Komposter, przyspiesza kompostowanie – 1 kg

Kaptur ochronny biały – 60 cm x 80 cm – 3 szt. | Megran

Kaptur ochronny biały – 60 cm x 80 cm – 3 szt. | Megran

Nawóz płynny do roślin zielonych – Zielone Liście – 0,5 l | Target

Nawóz płynny do roślin zielonych – Zielone Liście – 0,5 l | Target

Kretołap + Wkłady + Czujnik – Zestaw Do Zwalczania Kreta | Target

Kretołap + Wkłady + Czujnik – Zestaw Do Zwalczania Kreta | Target

Nowe treści z tej kategorii

Kiełki brokuła — zielona bomba zdrowia, którą wyhodujesz na parapecie

Czas na suszki. Dwa przepisy na dania z suszonymi kwiatami

Imbir z cytryną na odporność – hit czy mit? Pomaga czy tylko rozgrzewa?

Przygotowałaś za dużo potraw na Święta? Jak zamrozić jedzenie?

To Cię zainteresuje

Kolor Pantone 2026 roku wchodzi do ogrodów. Sprawdź, jak wprowadzić Cloud Dancer

Nowe trendy ogrodowe na 2026 rok ogłoszone! Te odmiany wygrały Konkurs Roślinnych Nowości 2025

Co czytaliście w 2025 roku? Lista top porad i trików

Od czego zacząć nowy sezon ogrodniczy? Oto zimowa lista zakupów

Porady na ten tydzień

Tydzień 3, Sentencja nr:4

Zimowe miesiące warto wykorzystać na planowanie naszego nowego ogrodu w nowym roku.

Jak łączyć kolory kwiatów cebulowych? Jak samodzielnie zaprojektować ogród? Zakładanie ogrodu w 7 krokach! Od czego zacząć? Kwietnik czy rabata? Jak wyglądają i co na nich posadzić?

Tydzień 3, Sentencja nr:3

Należy dokonać inspekcji okryć chroniących rośliny doniczkowe na tarasie przed mrozem i śniegiem. W razie potrzeby poprawić je lub rozchylić.

Jakie rośliny zimozielone mogą rosnąć na balkonie? 10 zasad ochrony roślin doniczkowych przed mrozem Zima na balkonie: ochrona roślin balkonowych przed mrozem Jak pielęgnować zimą iglaki stojące na tarasie? Ekspert radzi!

Tydzień 3, Sentencja nr:2

Odgarniając śnieg ze ścieżek ogrodowych czy podjazdu starajmy się nie usypywać zbyt ciężkich hałd śniegowych – ubita warstwa śniegu wolniej topnieje i może powodować gnicie darni.

Odśnieżanie ogrodu - narzędzia ręczne Śnieg: kiedy pomaga roślinom, a kiedy szkodzi? Trawnik zimą: lista prac do zrobienia i błędy do uniknięcia Podlewanie roślin zimą. To bardzo ważne | Jak to robić prawidłowo?

Tydzień 3, Sentencja nr:1

Skąpe zimowe światło, nadmierne lub zbyt rzadkie podlewanie mogą być przyczyną zrzucania liści, a w skrajnych przypadkach nawet zamierania całych roślin doniczkowych.

Jak pielęgnować kwiaty doniczkowe zimą? Kilka prostych zasad Jak przetrwać zimę na parapecie? Pielęgnacja roślin doniczkowych w styczniu Uprawa domowych roślin doniczkowych | Jak o nie dbać, by długo i pięknie rosły? Na zimę przestawiasz rośliny w inne miejsca w domu? Pamiętaj o tych krokach, by im nie zaszkodzić

Projektowanie Ogrodu

wypróbuj online

Projektowanie ogrodu

Sprawdź, co dziś czytają inni

Świński ogon czy kwiat flaminga? Co to za roślina? 99% ogrodników zna ją pod inną nazwą Masz gliniastą i twardą ziemię? Przekop i zostaw w "ostrej skibie". Zima zrobi resztę za Ciebie Jak pozbyć się zapachu stęchlizny z ubrań? Ocet i soda to dopiero początek Grzejesz czajnik do pełna? To najdroższe 30 sekund Stopa słonia w grubym pniu gromadzi zapasy, a Ty możesz o niej zapomnieć nawet na miesiąc Palczatka miotlasta 'Chameleon' Kolorowe igły u kaktusów – jak odróżnić te naturalne od barwionych okazów? Kiełki brokuła — zielona bomba zdrowia, którą wyhodujesz na parapecie Hortensja bukietowa GROUNDBREAKER BLUSH Domowe przysmaki dla ptaków. Jak zrobić muffinki z ziaren i tłuszczu? Jak wykorzystać smartfon do zrobienia filmu o ogrodzie? Egzotyczna, wymagająca, ale jaka piękna! Kangurza łapa to nie roślina dla każdego

Cynia wytworna 'Bumblebee' - Nasiona - Kiepenkerl

Cynia wytworna 'Bumblebee' - Nasiona - Kiepenkerl

Pomidor mięsisty 'Deko'

Pomidor mięsisty 'Deko'

Sałata masłowa Attraktion Kiepenkerl

Sałata masłowa Attraktion Kiepenkerl

Czosnek 'Mount Everest' – 1 szt

Czosnek 'Mount Everest' – 1 szt

Pomidor mięsisty Noire de Crimée/Yalta Kiepenkerl

Pomidor mięsisty Noire de Crimée/Yalta Kiepenkerl

Marchew Paryżanka Kiepenkerl

Marchew Paryżanka Kiepenkerl

Pomidor sałatkowy włoski San Marzano 2 Kiepenkerl

Pomidor sałatkowy włoski San Marzano 2 Kiepenkerl

Popularne wyszukiwania:

Wszyscy to czytają. A Ty?

Co czytaliście w 2025 roku? Lista top porad i trików

Kolor Pantone 2026 roku wchodzi do ogrodów. Sprawdź, jak wprowadzić Cloud Dancer

Od czego zacząć nowy sezon ogrodniczy? Oto zimowa lista zakupów