Kotlety z buraka – najprostsze wege burgery!

kotlety z buraka fot. Sandra

29 stycznia 2021, 14:46

Kotlety z buraka mogą stanowić świetną bazę pysznego wege burgera, ale sprawdzą się także w towarzystwie ziemniaków i surówki podczas niedzielnego obiadu. Ich przygotowanie nie zajmie więcej czasu, niż przyrządzenie tradycyjnych kotletów.

Udostępnij

Posłuchaj

00:00

34

Przepis na kotlety z buraka

Składniki

1 ugotowany burak
½ puszki czerwonej fasoli
1 cebula
ząbek czosnku
2 łyżki mąki pszennej
2 łyżki oleju
odrobina cynamonu, chili, pieprzu i ziaren sezamu

To się przyda

Lecithin - Zwalcza Choroby Warzyw 6 g

Lecithin - Zwalcza Choroby Warzyw 6 g

Torba do sadzenia ziemniaków, duża ok. 40 l

Torba do sadzenia ziemniaków, duża ok. 40 l

Podłoże NATURAL+, ziemia do ziół i warzyw - 20 l

Podłoże NATURAL+, ziemia do ziół i warzyw - 20 l

Plonar Active do warzyw i owoców – ekologiczny nawóz granulowany – 1 kg Ekodarpol

Plonar Active do warzyw i owoców – ekologiczny nawóz granulowany – 1 kg Ekodarpol

Przygotowanie

Buraka ścieramy na tarce, fasolę rozgniatamy widelcem i łączymy z burakami.
Dodajemy posiekaną drobno cebulkę i czosnek oraz ziarna sezamu i olej.
Doprawiamy do smaku cynamonem, chili, sosem sojowym i pieprzem.
Zaletą takich burgerów jest to, że bez obaw możemy próbować masy w trakcie przygotowywania. Kiedy masa będzie już odpowiednio doprawiona, dodajemy mąkę. Dokładnie mieszamy i formujemy kotlety.
Smażymy po kilka minut z każdej strony.

Smacznego!

Źródło: Sandra

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś artykuł do końca. Bądź na bieżąco i zapisz się do newslettera i obserwuj nas w Google News.

Herbatka z olchowych bazi. Jak przygotować napar? Dlaczego warto pić? Herbatka z leszczynowych bazi. Jak przygotować napar? Dlaczego warto pić? Herbatka z wierzbowych bazi. Jak przygotować napar? Dlaczego warto pić?

Redakcja poleca

Preparat do śmietników – spray 2w1 – 500 ml Bros

Preparat do śmietników – spray 2w1 – 500 ml Bros

Prusakolep – na prusaki, karaluchy i inne owady biegające – 2 szt. Bros

Prusakolep – na prusaki, karaluchy i inne owady biegające – 2 szt. Bros

Pułapka na muszki owocówki – 15 ml | Target

Pułapka na muszki owocówki – 15 ml | Target

Udostępnij

Tematy

Więcej na ten temat

Kotlety z selera korzeniowego – pyszny schabowy bez mięsa

Sok i zakwas z buraków. Pij codziennie, na zdrowie!

Kapusta i buraki kontra rak żołądka – zdrowe zakwasy z warzyw!

Buraki na zimę – przepisy na buraczki w słoikach

Powiązane rośliny

Burak zwyczajny Beta vulgaris

Sekret bujnych roślin i zdrowej ziemi? Naturalnie – wystarczy Granuplant

To Cię zainteresuje

Artykuł sponsorowany

Urządzenia akumulatorowe Oleo-Mac 56 V – mocna alternatywa dla maszyn spalinowych

Artykuł sponsorowany

Żywopłoty inne niż tuje. Oto 2 piękniejsze alternatywy

Artykuł sponsorowany

Najlepsze odmiany ogórków gruntowych. Jakie wybrać? Jak mieć zdrowe i obfite plony?

Artykuł sponsorowany

Jak wybrać ziemię do roślin? Wystarczy 1 worek, ale zwróć uwagę na skład

Komentarze

Polyversum WP Uniwersalny – 5 g

Polyversum WP Uniwersalny – 5 g

Podłoże do wysiewu i pikowania, Gotowa ziemia do siewu – 20 l

Podłoże do wysiewu i pikowania, Gotowa ziemia do siewu – 20 l

Funkia 'Elegans' – 1 szt

Funkia 'Elegans' – 1 szt

Ogórek konserwowy 'Vorgebirgstrauben'

Ogórek konserwowy 'Vorgebirgstrauben'

Multiroots - Ukorzeniacz Uniwersalny 100 ml

Multiroots - Ukorzeniacz Uniwersalny 100 ml

Mospilan 20 SP – Środek zwalczający mszyce, szkodniki owoców i warzyw – 10 g | Target

Mospilan 20 SP – Środek zwalczający mszyce, szkodniki owoców i warzyw – 10 g | Target

Nawóz do iglaków z mikroelementami – 1 kg | Target

Nawóz do iglaków z mikroelementami – 1 kg | Target

Lilia drzewiasta (Lilium) 'Sensi' – 1 szt

Lilia drzewiasta (Lilium) 'Sensi' – 1 szt

Najnowsze treści

50 rocznica ślubu to prawdziwie wyjątkowa okazja. Podaruj ukochanym osobom prezent prosto z serca! Inteligentna kosiarka RM600 od EZVIZ – wiosenna premiera sezonu 2025 Wiosenne hity w ogrodzie: 4 rośliny, które musisz posadzić w kwietniu Wiosenna pielęgnacja traw ozdobnych: krok po kroku Fiołek rogaty Naturalne fungicydy bezpieczne dla roślin? Oto 4 domowe przepisy na choroby Podlewanie piwonii krok po kroku: uniknij błędów i ciesz się kwitnieniem Siarkowanie gleby pod borówką – jak, kiedy i po co to robić? Szafirki nie kwitną i mają coraz słabsze liście? Zanim rozsadzisz zrób tą jedną rzecz

Popularne wyszukiwania: