Kotlety z buraka – najprostsze wege burgery!

kotlety z buraka fot. Sandra

29 stycznia 2021, 14:46

Kotlety z buraka mogą stanowić świetną bazę pysznego wege burgera, ale sprawdzą się także w towarzystwie ziemniaków i surówki podczas niedzielnego obiadu. Ich przygotowanie nie zajmie więcej czasu, niż przyrządzenie tradycyjnych kotletów.

Udostępnij

Posłuchaj

00:00

34

Przepis na kotlety z buraka

Składniki

1 ugotowany burak
½ puszki czerwonej fasoli
1 cebula
ząbek czosnku
2 łyżki mąki pszennej
2 łyżki oleju
odrobina cynamonu, chili, pieprzu i ziaren sezamu

Nie przegap! ▶ Nowe trendy ogrodowe na 2026 rok ogłoszone. Te odmiany wygrały Konkurs Roślinnych Nowości 2025

Przygotowanie

Buraka ścieramy na tarce, fasolę rozgniatamy widelcem i łączymy z burakami.
Dodajemy posiekaną drobno cebulkę i czosnek oraz ziarna sezamu i olej.
Doprawiamy do smaku cynamonem, chili, sosem sojowym i pieprzem.
Zaletą takich burgerów jest to, że bez obaw możemy próbować masy w trakcie przygotowywania. Kiedy masa będzie już odpowiednio doprawiona, dodajemy mąkę. Dokładnie mieszamy i formujemy kotlety.
Smażymy po kilka minut z każdej strony.

Smacznego!

Źródło: Sandra

To się przyda

Warzywniak - podwyższona grządka - brąz GPPS - Vegano - 150 x 75 x 30 cm

Warzywniak - podwyższona grządka - brąz GPPS - Vegano - 150 x 75 x 30 cm

Odżywka do ziół i warzyw, Vege Energy - 35 ml

Odżywka do ziół i warzyw, Vege Energy - 35 ml

Plonar Active do warzyw i owoców – ekologiczny nawóz granulowany – 1 kg Ekodarpol

Plonar Active do warzyw i owoców – ekologiczny nawóz granulowany – 1 kg Ekodarpol

☺️ Dziękujemy, że przeczytałaś/eś artykuł do końca. Bądź na bieżąco i zapisz się do newslettera. Odwiedź nas na Facebooku, Instagramie, Pintereście, YouTube oraz na naszym internetowym forum ogrodniczym.

Tematy

Powiązane rośliny

Burak zwyczajny Beta vulgaris

Powiązane artykuły

Kotlety z selera korzeniowego – pyszny schabowy bez mięsa

Sok i zakwas z buraków. Pij codziennie, na zdrowie!

Kapusta i buraki kontra rak żołądka – zdrowe zakwasy z warzyw!

Buraki na zimę – przepisy na buraczki w słoikach

Nowe treści z tej kategorii

Syrop malinowy – prosty przepis, który zawsze się udaje

Zanim się zarumienią. Przepisy z zielonymi truskawkami

Słodka czy ostra? A może jedno i drugie! Zrób galaretkę z papryki

Maleńkie cukinie z kwiatami – co można zrobić z mini-cukinii? Zaskakująco smaczne przepisy

STIHL Media Day 2025 – 100 lat tradycji, matrix i nowości. Co ciekawego widzieliśmy i co może Wam się przydać w ogrodzie?

Komentarze

Projektowanie Ogrodu

wypróbuj online

Projektowanie ogrodu

Sprawdź, co dziś czytają inni

Krokusy kwitnące jesienią? To kolorowy finał sezonu. Jak je uprawiać i które gatunki wybrać? Woda z czajnika może szkodzić? Tak, jeśli robisz to codziennie Zwalczanie miseczników w domu i ogrodzie – objawy, zagrożenia i ochrona Kryjówka dla jeża w ogrodzie – sprawdź, co lepsze: domek, norka czy gniazdo Czy we wrześniu można jeszcze stosować nawóz z azotem? Rozwiewamy wątpliwości Ta funkcja lodówki zwiększa rachunki! Wyłącz ją Eko(ale)logiczne ogrodnictwo – czyli naturalnie, ale z głową Rekordowa konsumpcja owoców w Polsce – oto 3 ulubione gatunki. Wyniki sierpniowego badania Kantar Coraz więcej Polaków sięga po warzywa – te 3 wybierają najchętniej. Wyniki sierpniowego badania Kantar

Pokrzywa ekstrakt 500 ml - Target

Pokrzywa ekstrakt 500 ml - Target

Nawóz jesienny do trawników – 1 kg | Target

Nawóz jesienny do trawników – 1 kg | Target

Probio Ogród Kompostil – aktywator kompostu – 2 l

Probio Ogród Kompostil – aktywator kompostu – 2 l

Nawóz do hortensji, z mikroelementami – 1 kg

Nawóz do hortensji, z mikroelementami – 1 kg

Miedzian Extra 350 SC, ekologiczny środek grzybobójczy – 15 ml

Miedzian Extra 350 SC, ekologiczny środek grzybobójczy – 15 ml

Eko kompost nowej generacji – 15 l Kronen

Eko kompost nowej generacji – 15 l Kronen

Popularne wyszukiwania: