Kotlety z buraka – najprostsze wege burgery!

kotlety z buraka fot. Sandra

29 stycznia 2021, 14:46

Kotlety z buraka mogą stanowić świetną bazę pysznego wege burgera, ale sprawdzą się także w towarzystwie ziemniaków i surówki podczas niedzielnego obiadu. Ich przygotowanie nie zajmie więcej czasu, niż przyrządzenie tradycyjnych kotletów.

Udostępnij

Posłuchaj

00:00

34

Przepis na kotlety z buraka

Składniki

1 ugotowany burak
½ puszki czerwonej fasoli
1 cebula
ząbek czosnku
2 łyżki mąki pszennej
2 łyżki oleju
odrobina cynamonu, chili, pieprzu i ziaren sezamu

Przygotowanie

Buraka ścieramy na tarce, fasolę rozgniatamy widelcem i łączymy z burakami.
Dodajemy posiekaną drobno cebulkę i czosnek oraz ziarna sezamu i olej.
Doprawiamy do smaku cynamonem, chili, sosem sojowym i pieprzem.
Zaletą takich burgerów jest to, że bez obaw możemy próbować masy w trakcie przygotowywania. Kiedy masa będzie już odpowiednio doprawiona, dodajemy mąkę. Dokładnie mieszamy i formujemy kotlety.
Smażymy po kilka minut z każdej strony.

Smacznego!

Źródło: Sandra

To się przyda

Odżywka do ziół i warzyw, Vege Energy - 35 ml

Odżywka do ziół i warzyw, Vege Energy - 35 ml

Torba do sadzenia ziemniaków, duża ok. 40 l

Torba do sadzenia ziemniaków, duża ok. 40 l

Azofoska – Nawóz Uniwersalny – granulat – 10 kg

Azofoska – Nawóz Uniwersalny – granulat – 10 kg

Polskie nasiona w kosmosie? Tak! Możesz te warzywa i kwiaty wysiać u siebie w ogródku Co warto kupić do ogrodu w październiku? Te rzeczy przydadzą się bardziej, niż myślisz ZielonyOgrodek.pl cytowany przez AI Overview. Dlaczego Google tak lubi nasz portal ogrodniczy?

☺️ Dziękujemy, że przeczytałaś/eś artykuł do końca. Bądź na bieżąco i zapisz się do newslettera. Odwiedź nas na Facebooku, Instagramie, Pintereście, YouTube oraz na naszym internetowym forum ogrodniczym.

Tematy

Powiązane rośliny

Burak zwyczajny Beta vulgaris

Powiązane artykuły

Kotlety z selera korzeniowego – pyszny schabowy bez mięsa

Sok i zakwas z buraków. Pij codziennie, na zdrowie!

Kapusta i buraki kontra rak żołądka – zdrowe zakwasy z warzyw!

Buraki na zimę – przepisy na buraczki w słoikach

Artykuł sponsorowany

Jak światłem zmieniać funkcje ogrodu? Oto trendy 2026 w oświetleniu zewnętrznym: nowoczesne słupki i lampy mobilne

Nowe treści z tej kategorii

Aromatyczne płomienie. Przepisy z kwiatami floksów

Słodko-kwaśny "karmel" z piekarnika. Pieczone rajskie jabłuszka do serów i mięs – hit czy kit?

Zioła na przeziębienie – które naprawdę działają i jak je stosować?

Słodycz mirabelek i ziołowa nuta? Dżem inny niż wszystkie

Komentarze

Projektowanie Ogrodu

wypróbuj online

Projektowanie ogrodu

Sprawdź, co dziś czytają inni

Neilia tybetańska Chcesz mieć ogród pełen kolorów aż do jesieni? Posadź dalie! Ambrozja bylicolistna Lawenda jak uschnięty badyl? Przytniesz w złym terminie, a nie będzie ratunku Kocimiętka 'Blue Planet' Dalie jeszcze kwitną? To najlepszy moment, by wykopać karpy, by nie zgniły zimą Polskie nasiona w kosmosie? Tak! Możesz te warzywa i kwiaty wysiać u siebie w ogródku Fatalny trawnik po lecie? To ostatnia szansa, by uratować go przed zimą Nie wyrzucaj pelargonii na kompost. Zobacz, jak przechować i mieć sadzonki na wiosnę za darmo

Popularne wyszukiwania: