Kotlety z buraka – najprostsze wege burgery!

kotlety z buraka fot. Sandra

29 stycznia 2021, 14:46

Kotlety z buraka mogą stanowić świetną bazę pysznego wege burgera, ale sprawdzą się także w towarzystwie ziemniaków i surówki podczas niedzielnego obiadu. Ich przygotowanie nie zajmie więcej czasu, niż przyrządzenie tradycyjnych kotletów.

Udostępnij

Posłuchaj

00:00

34

Przepis na kotlety z buraka

Składniki

1 ugotowany burak
½ puszki czerwonej fasoli
1 cebula
ząbek czosnku
2 łyżki mąki pszennej
2 łyżki oleju
odrobina cynamonu, chili, pieprzu i ziaren sezamu

🎅 Nie wiesz, co kupić pod choinkę na Święta? Zobacz prezentownik 2025, a w nim 40+ pomysłów na upominki

Przygotowanie

Buraka ścieramy na tarce, fasolę rozgniatamy widelcem i łączymy z burakami.
Dodajemy posiekaną drobno cebulkę i czosnek oraz ziarna sezamu i olej.
Doprawiamy do smaku cynamonem, chili, sosem sojowym i pieprzem.
Zaletą takich burgerów jest to, że bez obaw możemy próbować masy w trakcie przygotowywania. Kiedy masa będzie już odpowiednio doprawiona, dodajemy mąkę. Dokładnie mieszamy i formujemy kotlety.
Smażymy po kilka minut z każdej strony.

Smacznego!

Źródło: Sandra

Projektowanie ogrodu – darmowy program do samodzielnego projektowania Nowe trendy ogrodowe na 2026 rok ogłoszone! Te odmiany wygrały Konkurs Roślinnych Nowości 2025 Jak stworzyć zaczarowany ogród pełen światła, ruchu i niepowtarzalnego klimatu? Odkryj magię z Aurora Garden

To się przyda

Warzywniak - podwyższona grządka - brąz GPPS - Vegano - 150 x 75 x 30 cm

Warzywniak - podwyższona grządka - brąz GPPS - Vegano - 150 x 75 x 30 cm

Torba do sadzenia ziemniaków, duża ok. 40 l

Torba do sadzenia ziemniaków, duża ok. 40 l

Mini grządka z tworzywa – 97,5 x 51 x 25 cm | Garland

Mini grządka z tworzywa – 97,5 x 51 x 25 cm | Garland

Plonar Active do warzyw i owoców – ekologiczny nawóz granulowany – 1 kg Ekodarpol

Plonar Active do warzyw i owoców – ekologiczny nawóz granulowany – 1 kg Ekodarpol

☺️ Dziękujemy, że przeczytałaś/eś artykuł do końca. Bądź na bieżąco i zapisz się do newslettera. Odwiedź nas na Facebooku, Instagramie, Pintereście, YouTube oraz na forum ogrodniczym. Zajrzyj także do naszego sklepu ogrodniczego.

Tematy

Powiązane rośliny

Burak zwyczajny Beta vulgaris

Powiązane artykuły

Kotlety z selera korzeniowego – pyszny schabowy bez mięsa

Sok i zakwas z buraków. Pij codziennie, na zdrowie!

Kapusta i buraki kontra rak żołądka – zdrowe zakwasy z warzyw!

Buraki na zimę – przepisy na buraczki w słoikach

Artykuł sponsorowany

Jesienne porządki? Zrób to lepiej i szybciej ze STIHL

Nowe treści z tej kategorii

Dodaj warzywa, chrzan, ćwikłę... i odkryj gulasz od nowa. Pyszny przepis na jesienny obiad

Jesienne herbatki z liści, pędów i nie tylko. Przepisy na rozgrzewające napoje z ogrodu

Fioletowy kalafior kusi kolorem. Czy naprawdę jest "zdrowszy" od białego?

Został Ci lampion z dyni po Halloween? Nie wyrzucaj! Zrób zupę na Wszystkich Świętych

Komentarze

Projektowanie Ogrodu

wypróbuj online

Projektowanie ogrodu

Sprawdź, co dziś czytają inni

Zimowanie wrzosów – jak o nie zadbać w mroźne miesiące, by były zdrowe cały rok Co dodać do ziemi, by nie zamieniła się w jałową skorupę? Zadbaj o grządki przed zimą Czarne muszki latają wokół doniczek? Ta kuchenna przyprawa to dla nich bariera nie do przejścia Jeden pusty cykl z tym proszkiem za kilkadziesiąt groszy. Naczynia lśnią jak nowe Zimowanie winorośli w ogrodzie. Jak przygotować winogrona, by nie uszkodził ich żaden mróz? Dodaj warzywa, chrzan, ćwikłę... i odkryj gulasz od nowa. Pyszny przepis na jesienny obiad Gojnik Jak wybrać najlepszy olej do drewna? Nowa petunia GO!Tunia®. Czy to będzie balkonowy hit 2026 roku?

Szczepionka Grzyby Leśne – 250 ml

Szczepionka Grzyby Leśne – 250 ml

Hantus - Preparat Do Malowania Drzewek 250 ml

Hantus - Preparat Do Malowania Drzewek 250 ml

Rozplenica Japońska Hameln - sadzonka 40-60 cm

Rozplenica Japońska Hameln - sadzonka 40-60 cm

Jeżówka Fountain Yellow - sadzonka 30-50 cm

Jeżówka Fountain Yellow - sadzonka 30-50 cm

Agrowłóknina HORTI-LINE – zimowa 2,10 m x10 mb

Agrowłóknina HORTI-LINE – zimowa 2,10 m x10 mb

Lampa LED z adapterem 39 cm do oświetlenia roślin | Nelson Garden

Lampa LED z adapterem 39 cm do oświetlenia roślin | Nelson Garden

Popularne wyszukiwania: