Logo
Logo

Szot prozdrowotny na odporność. Zmiksuj te 3 składniki, a unikniesz przeziębienia

Czy szukasz naturalnego sposobu na wzmocnienie odporności i ochronę przed przeziębieniami? Poznajcie mój sekret, który od lat stosuję jesienią i zimą, korzystając z cudownych właściwości naturalnych składników.  W tym artykule nie tylko podzielę się z Wami przepisem, ale także przedstawię swoją wiedzę o korzyściach płynących z tych naturalnych składników. Dowiedzcie się, jak przygotowuję ten specyfik i dlaczego warto włączyć go do swojej codziennego dbania o zdrowie!

Jesień i zima to czas, kiedy nasz organizm jest szczególnie narażony na przeziębienia i inne infekcje. W tym okresie warto sięgnąć po naturalne sposoby wzmacniania odporności. Jednym z nich jest szot zdrowotny z zaledwie 3 składników, który od lat jest moim niezawodnym sprzymierzeńcem w walce z sezonowymi dolegliwościami.

Składniki szotu i ich prozdrowotne właściwości

Przejdźmy teraz do sedna sprawy – składników, które tworzą ten wyjątkowy szot zdrowotny. Każdy z nich – cytryna, imbir i miód – wnosi do mieszanki swoje unikalne właściwości, które nie tylko wzmacniają naszą odporność, ale także oferują szereg innych korzyści zdrowotnych. Poznajmy bliżej te naturalne skarby i zrozummy, dlaczego razem tworzą tak potężną kombinację.

  • Cytryna jest bogata w witaminę C, która jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Ponadto, zawiera bioflawonoidy, które wzmacniają działanie witaminy C i działają antyoksydacyjnie.
  • Imbir od dawna jest ceniony za swoje właściwości przeciwzapalne i rozgrzewające. Zawiera gingerol, który ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, co czyni go skutecznym w walce z infekcjami.
  • Miód to naturalny antyseptyk, który pomaga w łagodzeniu bólu gardła i kaszlu. Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i przeciwzapalnym wspomaga leczenie infekcji.

Moje koleżanki, które również wypróbowały ten szot zdrowotny, nadały mu ciekawą nazwę – „antygrypina”. To określenie idealnie oddaje esencję i właściwości tego specyfiku. Podkreślają jego zdolność do wzmacniania odporności i łagodzenia objawów przeziębienia czy grypy. Ta domowa mieszanka stała się dla nas naturalną tarczą ochronną przeciwko sezonowym dolegliwościom.

Przygotowanie szotu na odporność

Przygotowanie tego specyfiku jest proste. Potrzebujesz:

  • 1 dużą cytrynę,
  • około 50 g świeżego imbiru,
  • 2-3 łyżki miodu.

Cytrynę myjemy i kroimy na kawałki, imbir obieramy i ścieramy na tarce. Wszystko umieszczamy w słoiku, zalewamy wrzątkiem i dodajemy miód. Mieszamy i pozostawiamy do ostygnięcia. Po ostudzeniu przechowujemy w lodówce.

Możesz wzbogacić szot zdrowotny o dodatkowy, potężny składnik – czosnek. Jego dodanie jest całkowicie opcjonalne, ale warto rozważyć tę możliwość ze względu na wyjątkowe właściwości czosnku. Znany ze swoich silnych właściwości antybakteryjnych i antywirusowych, czosnek może jeszcze bardziej wzmocnić efektywność naszego specyfiku, szczególnie w okresie, gdy nasz organizm jest narażony na różnego rodzaju infekcje.
Smaczne-Przepisy.TV / YouTube


Jak stosować?

Od lat stosuję ten prozdrowotny "eliksir" i zauważyłam znaczną poprawę w moim zdrowiu. Rzadziej choruję, a nawet jeśli złapię przeziębienie, jego przebieg jest łagodniejszy i krótszy. Regularne spożywanie tego specyfiku pomaga w utrzymaniu silnego układu odpornościowego, co jest kluczowe w okresie jesienno-zimowym. Dodatkowo, naturalne składniki działają synergicznie, wzmacniając swoje działanie.

Szot zdrowotny najlepiej spożywać rano na czczo, aby w pełni wykorzystać jego właściwości. Wystarczy jedna łyżka dziennie, aby wzmocnić odporność i zapobiegać infekcjom.

Szot zdrowotny z cytryny, imbiru i miodu to prosty, naturalny i skuteczny sposób na wzmocnienie odporności. Jego regularne stosowanie może pomóc w ochronie przed sezonowymi infekcjami i poprawić ogólne samopoczucie.


Tekst: ZO, zdjęcie tytułowe: oranguta007 / Adobe Stock

Autor
Szot prozdrowotny na odporność. Zmiksuj te 3 składniki, a unikniesz przeziębienia
Szot prozdrowotny na odporność. Zmiksuj te 3 składniki, a unikniesz przeziębienia
Dominika Nowak

Mama na pełen etat i blogerka z zamiłowania, łączy codzienne obowiązki z pasją. Dzieli się swoją praktyczną wiedzą na temat prowadzenia domu, gotowania, oszczędzania, oferując praktyczne i ekologiczne rozwiązania, które możesz wprowadzić od dziś. Jej porady pomagają przekształcić dom w przyjazną dla środowiska przestrzeń, zachęcając do wykorzystania naturalnych produktów w codziennym życiu.

Tagi

Komentarze

Dodaj komentarz
Jeszcze nikt nie skomentował tego artykułu. Może będziesz pierwsza/-y? Zajrzyj na Forum ZielonyOgrodek.pl