Logo
Logo
12
Okazje
Artykuł na: 2-3 minuty

Imbir z miodem i cytryną – naturalny lek na przeziębienie!

Imbir, miód i cytryna to trzy produkty, które dzięki wysokiej zawartości składników aktywnych wykazują silne działanie prozdrowotne. Dlatego, warto włączać je do swojej codziennej diety i jak najczęściej stosować. Dobrym pomysłem jest przygotowywanie napoju z imbiru, miodu i cytryny, który zapewnia dobre wchłanianie wszystkich składników. Jak przygotować taki napój i jakie korzyści przynosi jego regularne picie?

 

Przepis na napój z imbiru, miodu i cytryny

Przepis na napój jest niezwykle prosty, ale należy pamiętać, że do jego przygotowania nie wolno używać gorącej wody, która zabije prozdrowotne enzymy znajdujące się w miodzie oraz zmniejszy ilość witamin.

  • Włóż do szklanki 2 plastry cytryny, kawałek imbiru pokrojonego w plastry oraz łyżeczkę miodu.
  • Zalej całość ciepłą wodą i odstaw na 5 minut. Przed wypiciem dokładnie wymieszaj.

Proporcje można zmieniać w zależności od upodobań, a napój stanie się również wspaniałym przysmakiem, który chętnie wpiją także dzieci.

Korzyści spożywania napoju z imbiru, miodu i cytryny

Taki napój dostarcza mnóstwo witamin, antyoksydantów, enzymów i innych składników o działaniu prozdrowotnym. Zawiera duże ilości witaminy C, a więc doskonale wspomaga odporność, co ułatwia walkę z wszelkimi infekcjami.

Dodatkowo napój ma działanie rozgrzewające, więc doskonale sprawdzi się po powrocie zimą do domu, czy w trakcie przeziębienia. Składniki zawarte w napoju wykazują też działanie antywirusowe i antybakteryjne oraz przeciwdziałają stresowi antyoksydacyjnemu, zmniejszając ryzyko zachorowania na wiele chorób cywilizacyjnych (m.in. nowotwory, nadciśnienie, choroby serca, cukrzyca) i opóźniając starzenie się organizmu. To oznacza, że napój zadba również o stan skóry, włosów i paznokci oraz doda cerze blasku. Dodatkowo imbir świetnie wpływa na procesy trawienne, dlatego często zalecany jest osobom w trakcie odchudzania, ale w takim wypadku należy zmniejszyć ilość miodu lub całkowicie go wyeliminować z napoju.

Tekst: Redakcja ZielonyOgrodek.pl, G.T., zdjęcie tytułowe: natalialin / Pixabay

 

Tagi
Newsletter
Zapisz się na newsletter, aby otrzymywać od nas bezpłatne porady ogrodnicze!
Warto przeczytać
To Cię zainteresuje
Nowe treści

 

Lista zakupów

Komentarze

Porady na ten tydzień
Tydzień 3, Sentencja nr:5
Tydzień 3, Sentencja nr:5
Regularnie usuwajmy nadmiar śniegu z iglaków o pokroju kolumnowym, ponieważ może on spowodować wyłamanie gałęzi i deformację krzewów.
Tydzień 3, Sentencja nr:3
Tydzień 3, Sentencja nr:3
Należy dokonać inspekcji okryć chroniących rośliny doniczkowe na tarasie przed mrozem i śniegiem. W razie potrzeby poprawić je lub rozchylić.
Tydzień 3, Sentencja nr:2
Tydzień 3, Sentencja nr:2
Odgarniając śnieg ze ścieżek ogrodowych czy podjazdu starajmy się nie usypywać zbyt ciężkich hałd śniegowych – ubita warstwa śniegu wolniej topnieje i może powodować gnicie darni.
Tydzień 3, Sentencja nr:1
Tydzień 3, Sentencja nr:1
Skąpe zimowe światło, nadmierne lub zbyt rzadkie podlewanie mogą być przyczyną zrzucania liści, a w skrajnych przypadkach nawet zamierania całych roślin doniczkowych.
 
Serwisy partnerskie
Dom i wnętrze
Twoja strona ogrodu
 
Już jest! Nowe wydanie Gardeners` World
Gardeners' World Edycja Polska styczeń - luty 2022
Zamów z darmową dostawą do domu!