Logo
Logo
10
Okazje

Kawa z nasion konopi | Jak zrobić? Czy jest zdrowa?

Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez ciepłej pobudzającej do działania kawy. Bogaty aromat, głęboki gorzkawy smak, energia w płynie — napój (prawie) idealny. Kofeina zawarta w kawie nie jest jednak dobrym wyborem dla osób cierpiących na choroby układu pokarmowego czy zaburzenia pracy żołądka. Istnieją o wiele zdrowsze alternatywy dla popularnego czarnego napoju – kawy z prażonych i mielonych nasion konopi siewnej.

 

Dlaczego warto pić kawę z konopi?

Kawa z nasion konopi jest polecana nie tylko osobom chorym. Może po nią sięgnąć każdy, kto chce zadbać o odpowiednią podaż soli mineralnych oraz witamin. Dawniej używana była jako napój o właściwościach zdrowotnych, dodający witalności. Bogactwo żelaza, wapnia, fosforu, cynku, magnezu i manganu sprawia, że dziś napój ten odkrywany jest na nowo.

Nasiona konopi nie zawierają kofeiny, dlatego szczególnie polecane są w przypadku nietolerancji kofeiny, a ponadto sięgać po nią mogą także dzieci. Systematyczne spożywanie tego napoju pomoże zadbać o cały organizm, w szczególności o układ pokarmowy, układ sercowo-naczyniowy, odporność, stan włosów, skóry czy paznokci.

Jak przygotować kawę z nasion konopi?

Przygotowanie kawy z konopi jest banalnie proste

  • Wsyp do filiżanki 1-2 łyżeczki prażonych i mielonych nasion konopi.
  • Zalej gorącą, ale nie wrzącą wodą.
  • Odczekaj 3-4 minuty, żeby kawa się zaparzyła.
  • Zamieszaj łyżeczką napój i pij na zdrowie!

Kawa konopna (powstaje z prażonych i mielonych nasion konopi siewnej z dodatkiem przypraw: goździków, kardamony, cynamony i imbiru) to doskonały oraz pełnowartościowy zamiennik ciepłych napojów. Delikatny zbożowy smak warto wzbogacić zdrowym cukrem brzozowym lub ksylitolem albo odrobiną mleka. Świetnie sprawdzą się również korzenne dodatki takie jak cynamon.

Tekst: Redakcja ZielonyOgrodek.pl, G.T., zdjęcie tytułowe: CreativeFamily / Depositphotos

Dowiedz się więcej



To Cię zainteresuje

Komentarze

NEWSLETTER
Porady ogrodnicze na Twój email!
Zapisz się i odbierz darmowe e-wydanie magazynu Gardeners` World!
 
Twoja strona ogrodu