Pasta z bobu – tak prosta w przygotowaniu, tak pyszna!

Przepis na pyszną pastę z bobu

Macie ochotę na bób w naprawdę niebanalnym wydaniu? Spróbujcie pasty z bobu, który doskonale smakuje ze świeżym pieczywem, grzankami, pitą lub surowymi warzywami.

Posłuchaj
00:00
12

Przepis na pyszną pastę z bobu

Składniki

  • 1 kg świeżego bobu
  • 100 g orzechów ziemnych
  • 50 ml oliwy z oliwek
  • 1 cytryna
  • 1 mały pęczek świeżej mięty
  • 1 mały pęczek natki kolendry
  • 1 zielone chili
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 łyżki Kminu rzymskiego z Indii mielonego Knorr
  • sól do smaku

🟢 Największe targi ogrodnicze w Polsce: Nowości roślinne, konkursy, kiermasze, wykłady i inspiracje. Zieleń to Życie 2025 już we wrześniu!

Przygotowanie

  1. Zetrzyj skórkę z cytryny i wyciśnij sok z owocu.
  2. Do gotującej wody z odrobiną soli wrzuć bób i gotuj przez około 10 minut.
  3. Potem odcedź bób i zalej go zimną wodą. Obierz ze skóry.
  4. Orzechy i bób wrzuć do kielicha miksera.
  5. Następnie dodaj posiekane chili, oliwę z oliwek, kmin rzymski, czosnek, skórkę i sok z cytryny, odrobinę soli oraz połowę natki kolendry i mięty.
  6. Wszystko zmiksuj na gładką pastę.
  7. Podawaj z resztą kolendry i mięty.

Smacznego!

Źródło: Knorr

To się przyda
Warzywniak Woodlook Brązowy
Warzywniak Woodlook Brązowy
Odżywka do ziół i warzyw, Vege Energy - 35 ml
Odżywka do ziół i warzyw, Vege Energy - 35 ml
Podłoże NATURAL+, ziemia do ziół i warzyw - 20 l
Podłoże NATURAL+, ziemia do ziół i warzyw - 20 l
Plonar Active do warzyw i owoców – ekologiczny nawóz granulowany – 1 kg Ekodarpol
Plonar Active do warzyw i owoców – ekologiczny nawóz granulowany – 1 kg Ekodarpol
Tematy
Powiązane artykuły
Lawa wulkaniczna w ogrodzie. Rozsyp raz i zapomnij o ściółkowaniu na kilka sezonów
Komentarze

Tagi
Najnowsze treści
Nasz sklep ogrodniczy