Logo
Logo
1
Okazje
Artykuł na: 2-3 minuty

Dynia hokkaido z kurkami, szałwią i wędzonym serem – pyszny, jesienny obiad

Pieczona dynia hokkaido to kwintesencja jesieni. Smakuje doskonale, a gdy dodasz do niej odpowiednie dodatki: kurki, zioła i wędzony ser – stworzysz wyjątkowe danie, idealne na jesienny obiad.

 

Tak smakuje jesień!

- Korzystajmy z dobrodziejstw, jakie daje nam jesień, i przenieśmy jej barwy na talerz naszych maluchów – z korzyścią dla ich zdrowia fizycznego i psychicznego. Przygotujmy dania razem z dziećmi, bawiąc się w kolory, i zachęćmy je, poprzez zabawę, do wspólnych posiłków – przekonuje Katarzyna Błażejewska-Stuhr, ekspertka kampanii „Jedz owoce i warzywa - w nich największa moc się skrywa!”. Zobacz więcej przepisów na jesienne dania z warzyw i owoców!

Przepis na pieczoną dynię hokkaido

Składniki

  • 1 dynia hokkaido
  • kilka listków świeżej szałwii
  • 1 szklanka kurek
  • 1 biała cebula
  • olej słonecznikowy
  • sól i pieprz
  • dowolny wędzony twardy ser

Przygotowanie

  1. Dynię kroimy na pół i wydrążamy nasiona oraz miękką część, płuczemy, osuszamy ręcznikiem.
  2. Nacieramy obie połówki dyni olejem od wewnętrznej strony, solimy i układamy we wgłębieniach posiekane listki szałwii.
  3. Nagrzewamy piekarnik do temperatury 160 stopni, układamy połówki dyni na papierze do pieczenia i podpiekamy 20 minut.
  4. W tym czasie podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę na oleju, dodajemy umyte kurki, doprawiamy solą i pieprzem.
  5. Dusimy ok. 7-10 minut. Wyjmujemy dynię z piekarnika, farsz kurkowy dzielimy na pół i faszerujemy nim wgłębienia obu połówek dyni.
  6. Posypujemy startym wędzonym serem i zapiekamy jeszcze 10 minut.

Smacznego!

Jedz owoce i warzywa – w nich największa moc się skrywaOgólnopolska kampania informacyjno-edukacyjna „Jedz owoce i warzywa – w nich największa moc się skrywa!”, której organizatorem jest Federacja Branżowych Związków Producentów Rolnych, sfinansowana jest ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw.

Więcej o kampanii na: https://jedzowoceiwarzywa.pl/

Dowiedz się więcej
 
To Cię zainteresuje
Pokaż więcej (10)
Powiązane rośliny
Lista zakupów


Komentarze

NEWSLETTER
Zapisz się i odbierz darmowe e-wydanie magazynu Gardeners` World!
 
Twoja strona ogrodu