Malinowa sałatka z indykiem – słodka kolacja w wersji fit!

Malinowa sałatka z indykiem

Malinowa sałatka z indykiem to idealne danie na romantyczną kolację. Lekki i sycący posiłek, który w dodatku smakuje jak wyrafinowany deser, to pomysł, który nie może się nie udać! 

Posłuchaj
00:00

Przepis na malinową sałatkę z indykiem  

Czas przygotowania: 25 min

Składniki 

  • 150 g malin
  • 100 g arbuza - czerwonej części
  • garść zblanszowanego zielonego groszku w strąkach
  • 150 g miksu sałat
  • 1 cebula dymka
  • 1 pierś z indyka
  • 1 jajko
  • 1 łyżka mąki pszennej
  • 5 łyżek bułki tartej
  • mieszanka mielonego pieprzu, soli, wędzonej papryki
  • ocet malinowy
  • olej rzepakowy nierafinowany
  • gruboziarnista sól
  • pieprz w ziarnach

🎅🎄 Temat na czasie – Nie wiesz, co kupić pod choinkę na Święta?
👉 Zobacz prezentownik 2025, a w nim 40+ pomysłów na upominki

Przygotowanie

  1. Arbuza kroimy w jednocentymetrową kostkę, a cebulkę w cienkie talarki. Mieszamy w misce z sałatami, groszkiem i malinami.
  2. Maliny ucieramy w moździerzu z ziarnami pieprzu i solą, dodajemy olej rzepakowy i ocet.
  3. Indyka kroimy w podłużne, nie za grube kąski, obtaczamy w rozbełtanym jajku, a potem w mieszance przypraw, mące i bułce tartej - połączonych razem w jednej miseczce. Układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i skrapiamy olejem. Pieczemy przez 15-20 minut w 200 stopniach C.
  4. Misę owocowo-warzywną dopełniamy upieczonym indykiem i polewamy dressingiem. Obok talerza lody z jagód kamczackich i borówek.

Smacznego!

Źródło: Krajowy Związek Grup Producentów Owoców i Warzyw, kampania „Czas na polskie superowoce! Edycja III"


☺️ Dziękujemy, że przeczytałaś/eś artykuł do końca. Bądź na bieżąco i zapisz się do newslettera. Odwiedź nas na Facebooku, Instagramie, Pintereście, YouTube oraz na forum ogrodniczym. Zajrzyj także do naszego sklepu ogrodniczego.

Tematy
Powiązane artykuły
Artykuł sponsorowany
Jesienne porządki? Zrób to lepiej i szybciej ze STIHL
Nowe treści z tej kategorii
Komentarze

Darmowy program
Projektowanie Ogrodu
wypróbuj online
Projektowanie ogrodu
Tagi
Sprawdź, co dziś czytają inni
Promocje