Świeża sałatka ze szpinakiem i jabłkami – szybkie i pyszne danie!

Świeża sałatka ze szpinakiem i jabłkami

Świeża sałatka ze szpinakiem i jabłkami to coś dla wszystkich miłośników lekkiej, zdrowej i wyszukanej kuchni. Orzechy włoskie i piniowe, które towarzyszą dwom głównym bohaterom sałatki, są doskonałym chrupiącym dopełnieniem, przez które ma się apetyt na więcej. Jeśli kochacie słodycz w śródziemnomorskim stylu, temu daniu nie będziecie mogli się oprzeć. 

Posłuchaj
00:00

Przepis na świeżą sałatkę ze szpinakiem i jabłkami

Szukasz pomysłu na szybkie i efektowne danie? Ta sałatka to strzał w dziesiątkę! Połączenie chrupiących orzechów, delikatnego szpinaku i soczystych jabłek tworzy harmonijną kompozycję smaków, której trudno się oprzeć. To lekka, ale sycąca propozycja – idealna na lunch, kolację lub zdrową przekąskę. Przekonaj się, jak w kilka minut wyczarować coś naprawdę pysznego.

Składniki

  • Młody szpinak
  • Jabłka
  • Granat
  • Orzechy włoskie
  • Orzeszki piniowe
  • Oliwa z Oliwek Pierwszego Tłoczenia Ekstra
  • Ocen balsamiczny
  • Miód
  • Cytryna
  • Ser Feta

🟢 Największe targi ogrodnicze w Polsce: Nowości roślinne, konkursy, kiermasze, wykłady i inspiracje. Zieleń to Życie 2025 już we wrześniu!

Przygotowanie

  1. Z liści młodego szpinaku zrób na talerzu „łóżeczko”.
  2. W osobnej miseczce przygotuj sos winegret z oliwą z oliwek pierwszego tłoczenia ekstra, octem balsamicznym, odrobiną miodu i niewielką ilością soku z cytryny.
  3. Odstaw. Na „łóżeczko” z listków szpinaku wyłóż jabłko, granat i orzeszki piniowe.
  4. Dodaj również rozdrobniony ser Feta.
  5. Tak przygotowaną sałatkę polej przygotowanym sosem i gotowe!

Smacznego!

Przepis powstał w ramach kampanii CuTE: Kultywowanie smaku Europy.

Więcej informacji o kampanii dostępnych jest w oficjalnym serwisie projektu: www.fruitvegetableseurope.eu oraz w social mediach: FacebookInstagramTwitterYouTube.

To się przyda
Nawóz ekologiczny do warzyw – 1 kg | Target
Nawóz ekologiczny do warzyw – 1 kg | Target
Mini grządka z tworzywa – 97,5 x 51 x 25 cm | Garland
Mini grządka z tworzywa – 97,5 x 51 x 25 cm | Garland
Azofoska – Nawóz Uniwersalny – granulat – 10 kg
Azofoska – Nawóz Uniwersalny – granulat – 10 kg
Tematy
Autor
Redakcja portalu Redakcja portalu

Redakcja ZielonyOgrodek.pl to zespół ogrodników i projektantów, który dzieli się z wami swoją praktyczną wiedzą i pomysłami na ogród. 

Artykuły autora Wszyscy autorzy
Powiązane artykuły
Lawa wulkaniczna w ogrodzie. Rozsyp raz i zapomnij o ściółkowaniu na kilka sezonów
Komentarze

Tagi
Najnowsze treści
Nasz sklep ogrodniczy