Spaghetti z cukinii – zdrowy warzywny obiad!

spaghetti z cukinii - fot. CuTE

Spaghetti z cukinii to idealny pomysł na szybki i lekki obiad albo wytrawną kolację. Krewetki, które są jednym z bohaterów tego dania, na pewno przypadną do gustu tym najbardziej wymagającym smakoszom! 

10

Przepis na spaghetti z cukinii 

Składniki 

  • 2 cukinie
  • 10 pomidorków koktajlowych
  • 4 ząbki czosnku
  • 2 papryczki chili
  • 250 g krewetek
  • Sól
  • Pieprz
  • Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • 1 gałązka posiekanej natki pietruszki

Przygotowanie 

  1. Umyj i usuń boki cukinii.
  2. Następnie za pomocą spiralnej krajalnicy do warzyw przygotuj spaghetti.
  3. Połóż spaghetti z cukinii na chłonnym papierze, aby wydobyć jak najwięcej płynu.
  4. Odcedź, gdy krewetki się ugotują.
  5. Do dużego rondla wlej oliwę, dodaj czosnek i chilli, smaż na średnim ogniu przez dwie minuty.
  6. Dodaj obrane krewetki, sól i pieprz. Gotuj przez pięć minut lub aż zmienią kolor.
  7. Dodaj spaghetti z cukinii i pokrojonego pomidora do mieszanki z krewetkami i gotuj jeszcze przez około pięć minut.
  8. W razie potrzeby dopraw solą. Dodaj posiekaną natkę pietruszki i podawaj na bardzo gorąco.

Smacznego!

Przepis powstał w ramach kampanii CuTE: Kultywowanie smaku Europy.

Więcej informacji o kampanii dostępnych jest w oficjalnym serwisie projektu: www.fruitvegetableseurope.eu oraz w social mediach: FacebookInstagramTwitterYouTube.

To może się przydać
Warzywniak - podwyższona grządka - brąz GPPS - Vegano - 150 x 75 x 30 cm
Warzywniak - podwyższona grządka - brąz GPPS - Vegano - 150 x 75 x 30 cm
Odżywka do ziół i warzyw, Vege Energy - 35 ml
Odżywka do ziół i warzyw, Vege Energy - 35 ml
Torba do sadzenia ziemniaków, duża ok. 40 l
Torba do sadzenia ziemniaków, duża ok. 40 l
Podłoże NATURAL+, ziemia do ziół i warzyw - 20 l
Podłoże NATURAL+, ziemia do ziół i warzyw - 20 l

☺️ Dziękujemy, że przeczytałaś/eś artykuł do końca. Bądź na bieżąco i zapisz się do newslettera. Odwiedź nas na Facebooku, Instagramie, Pintereście, YouTube. Zajrzyj także na forum oraz do naszego sklepu.

Tematy
Komentarze

Styczeń w ogrodzie – co robić? | Lista prac do zrobienia
Powiązane artykuły
Bestsellery
Podłoże do wysiewu i pikowania, Gotowa ziemia do siewu – 20 l
Podłoże do wysiewu i pikowania, Gotowa ziemia do siewu – 20 l
Siarczan Amonu 5 kg- Ogród Start
Siarczan Amonu 5 kg- Ogród Start
Zestaw Ziemiórka Stoper Vegano - 2,5 mln nicieni + ZiemiórStop Lep Na Ziemiórki 12 szt Vegano
Zestaw Ziemiórka Stoper Vegano - 2,5 mln nicieni + ZiemiórStop Lep Na Ziemiórki 12 szt Vegano
Kula Gigant, pokarm dla ptaków, 1 szt. – 550 g
Kula Gigant, pokarm dla ptaków, 1 szt. – 550 g
Węgiel aktywny kokosowy do roślin 0,9 L
Węgiel aktywny kokosowy do roślin 0,9 L
Nowe treści z tej kategorii
To Cię zainteresuje
Porady na ten tydzień
Tydzień 3, Sentencja nr:5
Regularnie usuwajmy nadmiar śniegu z iglaków o pokroju kolumnowym, ponieważ może on spowodować wyłamanie gałęzi i deformację krzewów.
Przeczytaj także
Kolumnowe iglaki zimą: jak zabezpieczyć? Jak zabezpieczyć rośliny przed solą drogową? Śnieg: kiedy pomaga roślinom, a kiedy szkodzi? Jak prawidłowo zimować rośliny? Ekspert ogrodniczy podpowiada
Tydzień 3, Sentencja nr:3
Należy dokonać inspekcji okryć chroniących rośliny doniczkowe na tarasie przed mrozem i śniegiem. W razie potrzeby poprawić je lub rozchylić.
Przeczytaj także
Jakie rośliny zimozielone mogą rosnąć na balkonie? 10 zasad ochrony roślin doniczkowych przed mrozem Zima na balkonie: ochrona roślin balkonowych przed mrozem Jak pielęgnować zimą iglaki stojące na tarasie? Ekspert radzi!
Tydzień 3, Sentencja nr:2
Odgarniając śnieg ze ścieżek ogrodowych czy podjazdu starajmy się nie usypywać zbyt ciężkich hałd śniegowych – ubita warstwa śniegu wolniej topnieje i może powodować gnicie darni.
Przeczytaj także
Odśnieżanie ogrodu - narzędzia ręczne Śnieg: kiedy pomaga roślinom, a kiedy szkodzi? Trawnik zimą: lista prac do zrobienia i błędy do uniknięcia Podlewanie roślin zimą. To bardzo ważne | Jak to robić prawidłowo?
Darmowy program
Projektowanie Ogrodu
wypróbuj online
Projektowanie ogrodu
Tagi
Sprawdź, co dziś czytają inni
Redakcja poleca
Wszyscy to czytają. A Ty?