Kapuśniak ze świeżej kapusty – rozgrzewający eliksir zdrowia!

Kapusniak ze swiezej kapusty

Kapuśniak ze świeżej kapusty to samo zdrowie! Posmakuje wszystkim amatorom zup i dań na ciepło, którzy oprócz smaku, w każdej potrawie szukają przede wszystkim zdrowia i wartości odżywczych. 

Posłuchaj
00:00
6

Przepis na kapuśniak ze świeżej kapusty

Składniki 

  • 300 g grubo poszatkowanej kapusty
  • 2 duże ziemniaki
  • 2 marchewki
  • 1 duża cebula
  • 250 g surowego wędzonego boczku
  • 10 cm kawałek pora
  • 1,5 litra wody
  • 2 liście laurowe
  • 4 ziela angielskie
  • 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • 2 gałązki lubczyku
  • 2 łyżki posiekanego koperku
  • Sól, pieprz

Przygotowanie

  1. Boczek pokrój w kostkę, wrzuć do garnka i smaż na średniej mocy palnika. Gdy trochę się zrumieni i wytopi tłuszcz, dodaj posiekaną drobno cebulę. Wymieszaj i podsmażaj aż cebula lekko zbrązowieje.
  2. Wlej wodę, wrzuć ziela angielskie i listki laurowe. Doprowadź do zagotowania i dodaj posiekany drobno por i pokrojone w małą kosteczkę ziemniaki i marchewki. Wrzuć kapustę i przykryj garnek pokrywką. Gotuj zupę 15 minut.
  3. Do zupy dodaj koncentrat pomidorowy oraz koperek i posiekany lubczyk. Gotuj jeszcze 5 minut.
  4. Dopraw kapuśniak solą i pieprzem.

Smacznego!

Źródło: Kampania Moc Polskich Warzyw

Logo - Kampania MOC POLSKICH WARZYW

"Moc Polskich Warzyw" to kampania sfinansowana ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw, która powstała z inicjatywy Zrzeszenia Producentów Papryki Rzeczypospolitej Polskiej. Obok ZPPRP, które koordynuje program, udział w kampanii biorą: Krajowy Związek Grup Producentów Owoców i Warzyw, Stowarzyszenie Producentów Pomidorów i Ogórków pod Osłonami, Stowarzyszenie Malinowy Król, Stowarzyszenie Branży Grzybów Uprawnych oraz Stowarzyszenie Czosnek Galicyjski.

Więcej o kampanii znajdziesz TUTAJ

 

Obserwuj
Tematy
Więcej na ten temat
Ciesielska czy rozłupująca? Jaka siekiera do ogrodu?
Komentarze

Sekrety pięknych storczyków. Eksperci radzą, jakie produkty wybrać do codziennej pielęgnacji
To się przyda
Tagi
Najnowsze treści