Wegetariańska dieta pudełkowa. Wygodna Dieta – przykładowe menu
„Jesteś wege? A co ty właściwie jesz?” – to pytanie na pewno słyszał choć raz każdy wegetarianin i wegetarianka. Wielu mięsożercom dieta wegetariańska kojarzy się ze „smutnymi sałatkami” i podgryzaniem sałaty na przemian z selerem naciowym.
Każdy, kto choć na krótko zrezygnował z mięsa, wie jednak, że to tylko mit, a jedząc wegetariańsko, można cieszyć się pełnią smaków. Tylko czy pudełkowe jedzenie może być równie smaczne? Sprawdźmy, co oferuje w wersji wegetariańskiej Wygodna Dieta i ich dieta pudełkowa.
Śniadania na słono czy na słodko? W tej diecie nie musisz wybierać – kucharze Wygodnej Diety przyszykują zarówno smakowite naleśniki z morelowym twarożkiem, musem malinowym i prażonymi płatkami kokosa, jak i omlet z pieczarkami i zielonym groszkiem albo wiosenny twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem. Dzięki temu dostarczysz organizmowi mnóstwo różnych wartościowych produktów, a na Twoim talerzu nie zagości nuda: codziennie możesz spodziewać się nowego smaku.
Możesz też zapomnieć o tych stereotypowych smutnych sałatkach zamiast obiadu: znajdziesz tu tak smakowite dania jak bazyliowe gnocchi z sałatką z granatem i pieczonym bakłażanem, burger z ciecierzycy czy risotto z dynią i kurkami. A co z innymi posiłkami? Meksykańska quesadilla, falafel z sosem tarator, budyń z jeżynowym coulis, prażona gruszka z pistacjami… To tylko kilka z wielu potraw, które zjesz na wegetariańskiej diecie pudełkowej od Wygodnej Diety.
Dieta pescowege, czyli wegetariańska z rybami
Nie chcesz rezygnować ze smaku ryb i owoców morza? To świetnie, bo te produkty są bogate w zdrowe kwasy omega-3 oraz witaminy i są doskonałym źródłem białka. Wśród swoich diet pudełkowych Wygodna Dieta ma także propozycję dla tzw. pescowegetarian, czyli właśnie osób, które chcą poszerzyć dietę wegetariańską o produkty rybne.
W tej diecie znajdziesz zarówno znane smaki, takie jak jajka faszerowane pastą z tuńczyka czy lasagne w rybnej odsłonie, jak i ryby w nowym, orientalnym wydaniu: pieczona sola z makaronem udon w sosie hoisin to obiad rodem z azjatyckiej knajpki.
Oczywiście nie będziesz jeść wyłącznie ryb! Dieta pescowege to także takie przysmaki jak domowy kisiel z hibiskusa, włoskie ravioli w sosie z pieczonej dyni czy naleśniki z twarożkiem straciatella i truskawkami.
Wegańska dieta pudełkowa od Wygodnej Diety
Czy wegańska dieta pudełkowa może być smaczna? Pewnie, że tak! Chociaż weganie rezygnują nie tylko z mięsa, ale również ze wszystkich produktów odzwierzęcych, przez co skomponowanie dla nich odpowiedniej diety jest bardziej wymagające, to i w tym przypadku w każdym pudełku możesz spodziewać się ciekawych smaków, które nie pozwolą Ci wpaść w monotonię ani doprowadzić do niedoborów składników odżywczych.
Roślinne, pełnowartościowe menu diety wegańskiej to na przykład nuggetsy z seitanu w sezamowej panierce podane z pieczonymi ziemniakami i sałatką owocową, hummus dyniowy czy tofu kung pao z makaronem ryżowym i orzeszkami.
Kucharze nie zapomnieli też o tak klasycznych przekąskach jak pizza, kanapka z serem i pomidorem albo pasztet z ogórkiem. Dieta wegańska od Wygodnej Diety przypomni Ci domowe smaki – wszystko bez grama produktów takich jak jaja, miód czy nabiał.
Źródło: materiał partnera
