Wegetariańska dieta pudełkowa. Wygodna Dieta – przykładowe menu
„Jesteś wege? A co ty właściwie jesz?” – to pytanie na pewno słyszał choć raz każdy wegetarianin i wegetarianka. Wielu mięsożercom dieta wegetariańska kojarzy się ze „smutnymi sałatkami” i podgryzaniem sałaty na przemian z selerem naciowym.
Każdy, kto choć na krótko zrezygnował z mięsa, wie jednak, że to tylko mit, a jedząc wegetariańsko, można cieszyć się pełnią smaków. Tylko czy pudełkowe jedzenie może być równie smaczne? Sprawdźmy, co oferuje w wersji wegetariańskiej Wygodna Dieta i ich dieta pudełkowa.
Śniadania na słono czy na słodko? W tej diecie nie musisz wybierać – kucharze Wygodnej Diety przyszykują zarówno smakowite naleśniki z morelowym twarożkiem, musem malinowym i prażonymi płatkami kokosa, jak i omlet z pieczarkami i zielonym groszkiem albo wiosenny twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem. Dzięki temu dostarczysz organizmowi mnóstwo różnych wartościowych produktów, a na Twoim talerzu nie zagości nuda: codziennie możesz spodziewać się nowego smaku.
Możesz też zapomnieć o tych stereotypowych smutnych sałatkach zamiast obiadu: znajdziesz tu tak smakowite dania jak bazyliowe gnocchi z sałatką z granatem i pieczonym bakłażanem, burger z ciecierzycy czy risotto z dynią i kurkami. A co z innymi posiłkami? Meksykańska quesadilla, falafel z sosem tarator, budyń z jeżynowym coulis, prażona gruszka z pistacjami… To tylko kilka z wielu potraw, które zjesz na wegetariańskiej diecie pudełkowej od Wygodnej Diety.
Nie przegap! ▶ Nowe trendy ogrodowe na 2026 rok ogłoszone. Te odmiany wygrały Konkurs Roślinnych Nowości 2025
Dieta pescowege, czyli wegetariańska z rybami
Nie chcesz rezygnować ze smaku ryb i owoców morza? To świetnie, bo te produkty są bogate w zdrowe kwasy omega-3 oraz witaminy i są doskonałym źródłem białka. Wśród swoich diet pudełkowych Wygodna Dieta ma także propozycję dla tzw. pescowegetarian, czyli właśnie osób, które chcą poszerzyć dietę wegetariańską o produkty rybne.
W tej diecie znajdziesz zarówno znane smaki, takie jak jajka faszerowane pastą z tuńczyka czy lasagne w rybnej odsłonie, jak i ryby w nowym, orientalnym wydaniu: pieczona sola z makaronem udon w sosie hoisin to obiad rodem z azjatyckiej knajpki.
Oczywiście nie będziesz jeść wyłącznie ryb! Dieta pescowege to także takie przysmaki jak domowy kisiel z hibiskusa, włoskie ravioli w sosie z pieczonej dyni czy naleśniki z twarożkiem straciatella i truskawkami.
Lista zakupów ▶ Przygotuj ogród na jesień. Te produkty sprawdzą się we wrześniu idealnie
Wegańska dieta pudełkowa od Wygodnej Diety
Czy wegańska dieta pudełkowa może być smaczna? Pewnie, że tak! Chociaż weganie rezygnują nie tylko z mięsa, ale również ze wszystkich produktów odzwierzęcych, przez co skomponowanie dla nich odpowiedniej diety jest bardziej wymagające, to i w tym przypadku w każdym pudełku możesz spodziewać się ciekawych smaków, które nie pozwolą Ci wpaść w monotonię ani doprowadzić do niedoborów składników odżywczych.
Roślinne, pełnowartościowe menu diety wegańskiej to na przykład nuggetsy z seitanu w sezamowej panierce podane z pieczonymi ziemniakami i sałatką owocową, hummus dyniowy czy tofu kung pao z makaronem ryżowym i orzeszkami.
Kucharze nie zapomnieli też o tak klasycznych przekąskach jak pizza, kanapka z serem i pomidorem albo pasztet z ogórkiem. Dieta wegańska od Wygodnej Diety przypomni Ci domowe smaki – wszystko bez grama produktów takich jak jaja, miód czy nabiał.
Źródło: materiał partnera