Zawsze zapalasz świeczki wieczorem? Ten zapach może szkodzić

Dlaczego parafina i sztuczne zapachy budzą obawy?

Świeczki produkowane z parafiny są najczęściej spotykane i dostępne w każdym sklepie. Problem polega na tym, że parafina to produkt uboczny przemysłu naftowego. Podczas spalania uwalnia substancje takie jak toluen czy benzen – związki, które w większych stężeniach mogą działać drażniąco na drogi oddechowe. Do tego dochodzą sztuczne kompozycje zapachowe. Jeśli świeczka pachnie intensywnie i długo, to zazwyczaj zawiera syntetyczne aromaty oraz utrwalacze, które również mogą powodować bóle głowy czy podrażnienia u osób wrażliwych.

Nie oznacza to, że każde odpalenie parafinowej świecy równa się zagrożeniu zdrowia. Jednak regularne i długotrwałe palenie w małych, źle wietrzonych pomieszczeniach może sprawić, że wdychamy więcej niż tylko przyjemny aromat.

Kiedy palenie świeczek staje się ryzykowne?

Największe znaczenie ma częstotliwość i warunki. Jeśli świeczki odpalane są okazjonalnie i w dobrze wentylowanych pokojach, ryzyko jest mniejsze. Kłopot zaczyna się, gdy codziennie otacza nas gęsty zapach w zamkniętym salonie czy sypialni. Wtedy zanieczyszczenia mogą się kumulować.

Ryzyko wzrasta również wtedy, gdy palimy wiele świeczek jednocześnie, szczególnie tych tańszych i mocno aromatyzowanych. Niektóre badania wskazują, że podczas ich spalania powstają drobne cząsteczki sadzy, które mogą podrażniać układ oddechowy. Osoby z alergiami, astmą czy wrażliwością na zapachy mogą odczuwać skutki szybciej niż pozostali.

Bezpieczniejsze alternatywy – co wybrać?

Na szczęście istnieje wiele rozwiązań, które pozwalają cieszyć się nastrojowym światłem bez nadmiernego wdychania sztucznych związków. Warto zwrócić uwagę na:

• świeczki z wosku sojowego lub pszczelego – palą się czyściej, dłużej i nie wydzielają tylu substancji drażniących,
• naturalne olejki eteryczne – zamiast sztucznych aromatów, można korzystać z dyfuzorów czy kominków zapachowych, które rozpraszają zapach na bazie wody,
• świeczki bezzapachowe, lampy solne i elektryczne lampiony – alternatywa dla klimatycznego światła.

Jak palić świeczki bezpieczniej?

Jeśli trudno zrezygnować z wieczornego rytuału, dobrze jest stosować kilka prostych zasad. Regularne wietrzenie pomieszczeń to podstawa – świeże powietrze szybko rozrzedzi unoszące się związki. Świeczkę najlepiej ustawić z dala od przeciągów i palących się jednocześnie kilku źródeł ognia. Warto też dbać o knot – przycinanie go do około pół centymetra zmniejsza ilość dymu.

Zdjęcie tytułowe: AI